海苔吃了会胖吗
文章插图
【海苔吃了会胖吗】海苔吃了不会胖 。海苔作为一种零食，热量很低，纤维含量却很高，几乎没有令人发胖的风险，是女性和孩子可以放心食用的美味小食 。海苔浓缩了紫菜当中的各种Ｂ族维生素 ， 特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素Ａ和维生素Ｅ，以及少量的维生素Ｃ 。海苔中含有１５％左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等 ， 其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡 。
推荐阅读
- 螺丝是海鲜吗
- 地堡生活下架了么
- 叶修第二次退役去了哪里
- 猪肝煮熟了发苦能吃吗
- 吹风机下面的线歪了会有影响吗
- 眼镜中间断了怎么修复
- 在快手上生成的海报在哪里查看
- 埃及消消消下载了怎么玩不起
- 小提琴弦太高了怎么办
- 碗用久了里面变黑是否含铅