小米粥放糖还是放盐
【小米粥放糖还是放盐】
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都可以，但建议都不要加，小米本身就是有甜味的食物，如果加糖，就会显得味道特别刻意 。如果在做小米粥的时候放盐 ， 小米粥就会变得比较重口，破坏原本清淡的味道，喝起来非常古怪 。
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡 ， 清香味，具有简单易制，健胃消食的特点 。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火 。
小米是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥 。在北方 ， 小米是主要食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗 。小米营养丰富，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材 ， 既增加营养又增加口感 。
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