糙米是什么 2024-05-18 糙米 文章插图 【糙米是什么】 1、糙米是稻谷经过脱壳以后直接获得的米 。主要由米糠、胚和胚乳三部分组成 。与平时食用的精米相比,它含有更多的矿物质、蛋白质、维生素等营养成分,并且含有膳食纤维,可以帮助促进人体的消化 。 2、糙米的膳食纤维含量是相应白米中含量的6倍多 。膳食纤维在预防人体胃肠道疾病和维护胃肠道健康方面有突出作用 。 3、糙米中含有丰富的功能性成分 , 如氨基丁酸、谷维素、肌醇、谷胱甘肽、二十八烷醇、米糠多糖等 。而白米中很少含有或不含这些功能性成分 。 推荐阅读 播种有哪些要求 事后简单避孕的偏方 不想戴避孕套怎么办呢? 东北供暖时间几月到几月份 夫妻已离婚能申请降低抚养费吗 千年多少防御可以打极乐洞啊 产后适合秋冻吗 去除油漆味的4个小妙招 穿越火线楚歌的爸爸是谁 担担面的由来 风湿性心脏病的成因主要有哪些呢 后孕妇可用吗 对记账凭证检查怎么用审阅法 简单的钓鱼技巧是什么 到了一定程度怎么写 如何做西芹炒肉好吃 朗厄兰岛著名景点怎么样 vivox6D忘记账号密码了怎么办 咽炎如何治呢 从产品的角度来说人人有海量的用户为什么还是没落了 死胎不处理后果 这四个不良影响孕妇须知 索纳塔第十代怎么连网易云音乐 电热毯该怎么清洗 真方板材环保吗 独赢是什么意思 苍蝇怕什么 蚕丝被的好处 离职后骗朋友说没离职怎么办 豆蔻年华是多少岁 球顶中音为什么不好听 不粘锅的原理