跑步为什么只有一条腿酸
【跑步为什么只有一条腿酸】当跑步达到一定里程 ， 体能与肌力不足时，我们很容易用不恰当的动作惯性来维持速度 。比如你可能两只脚步距不一、身体摆动幅度不等、或是肩膀高低不同 。这些缺点或不好的动作习惯都会在疲劳时被放大，为了坚持跑下去，身体只好产生截长补短的代偿”作用 。比如会觉得有只脚特别酸，或跑到后来身体歪斜 ， 就是这个道理 。
推荐阅读
- 为什么大多电影杀青时庆祝而不是补拍完了的时候
- 为什么中国喜欢日漫的人能比美漫多
- 查令十字街84号为什么会被翻译成迷阵血影
- 为什么日漫里的反派大多是成三出现的
- 加亚岛上路飞为什么不还击贝拉米
- 为什么好的文学作品当中总会有一些关于性的内容呢
- 为什么国产电影几乎没有电影周边及衍生玩具
- 为什么西强东弱球星还往西部跑
- 男孩学中国舞的为什么这么少去哪里学好
- 库里为什么可以达到如此高度