为什么有些人平时不锻炼但是最后体育成绩还是很好


【为什么有些人平时不锻炼但是最后体育成绩还是很好】不锻炼体育好的话只有两种情况,一是那个人有具有天赋和发达的运动神经,二是他锻炼你看不到,不告诉你 。跑不快的原因你的腿部肌肉不发达以及你体力有限的原因,想跑快的话先试试锻炼肺活量,增强自己的体力,然后再锻炼腿部肌肉 。至于腿部肌肉怎么锻炼,就是在平时跑步锻炼的时候多用腿部的力量去跑即可 。

    推荐阅读