叶问蹲完大腿疼
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【叶问蹲完大腿疼】叶问蹲完大腿疼属于正常反应，可能是乳酸堆积或大腿肌肉拉伤导致的 。叶问蹲是咏春拳的一个基础动作，在单脚下蹲时，另一脚伸直并保持与地面平行 。有武术教练介绍，虽然在竞技武术里，叶问蹲是最基础的动作，但该动作对大腿肌肉力量、身体柔韧性以及脚踝的力量要求较高，普通人需多加练习才能完成 。做出这个动作需要有一定的运动基础，比如武术或其他项目运动员，亦或是武术爱好者 。从整个动作来说，单腿站立，往下蹲到最低，然后再起来站立，对下蹲腿的膝部髌骨关节压力会非常大 。
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