黑米糊的做法破壁机
文章插图
【黑米糊的做法破壁机】黑米洗净，与黑芝麻、冷开水一起放入破壁机 ， 按粗粮米糊键即可 。
文章插图
与精白米相比 ， 黑米中的B族维生素含量是它的4倍左右；钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含量分别是它的4.4倍、6倍、1.7倍、 3.8倍和1.7倍；赖氨酸含量是它的2-2.5倍 。黑米是一种药、食兼用的大米 ， 属于糯米类 。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种 。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类 ， 糙米呈黑色或黑褐色 。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉 。食用价值高 ， 除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒 。
推荐阅读
- 柠檬干颜色变黑怎么办
- 糯米粉红豆饼最简单的做法
- 泰国咬钱虎黑绳红绳的区别
- 1danm等于多少牛米
- 黑色沙漠药草根在哪
- 黑色的石头是什么岩石
- 16610黑水鬼加满发条走几小时
- 小黑板被别人登录怎么办
- 100毫米的降雨量有多大
- 白色烤盘和黑色烤盘区别