10颗榛子多少热量
【10颗榛子多少热量】
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120-170大卡 。榛子又叫山板栗、尖栗 ， 是世界四大干果之一，并有“坚果之王”的称号，一般情况下100g可食用的榛子含有热量561大卡 ， 10颗榛子大约重20-30g，热量约为120-170大卡，所以榛子的热量很高，建议适量食用 。
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