凉粉的热量
文章插图
【凉粉的热量】
37大卡每100g 。1份凉粉的质量大致为300克，其中含有热量111大卡 ， 需要散步76.6分钟消耗完 。虽然凉粉的热量低，对于减肥有帮助，但减肥期间如果摄入的卡路里过低，甚至低于800卡路里一天，那么很容易导致营养不良，身体的代谢也会变缓 ， 停止减肥之后，多吃点东西就很容易发胖 。因此，在减肥期间不建议只吃凉粉，而应该进行合理的膳食搭配 。
推荐阅读
- 工科和理科的区别
- 劳动童子团的代表人物
- 蝴蝶鲤的寓意和象征
- 愚人节的由来
- 车上的max和REAR是什么意思
- 猕猴桃酸的能吃吗
- 校虎团是做什么的
- 没熟的青枣能吃吗
- 红豆豆浆热量高吗
- 铁氟龙是食品级的材料吗