8高招提高你的哺乳技巧
正确哺乳关系到新妈妈和宝宝的身心健康，因此新妈妈在哺乳问题上要尽可能的少犯错误，并且提高自己的哺乳技巧，才有助于产后哺乳的成功，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，以下8高招有助于提高你的哺乳技巧 。
文章插图
8高招提高你的哺乳技巧
【8高招提高你的哺乳技巧】曾有专家说，没有不产奶的产妇，可生活中总有许多新妈妈因没有足够的奶水而烦恼 。因为不能顺利哺乳，只能混合喂养或用配方奶粉 。专业人士指出 ， 新妈妈不是缺奶而是缺技巧 。
其实，母亲奶水的多少是由婴孩吸吮的情形而决定的 。吸吮会刺激母亲体内泌乳素和催产素的分泌，产生更多的奶水 。如果发现自己的奶水供应减少，你可以根据国际母乳协会的八点主张来提高哺乳技巧，改善喂哺状况 。
1、寻求帮助 。如果你的奶水减少，宝宝长得不好或体重减轻，应与医生取得联系，提高哺乳的技巧也许能解决问题，但有时婴儿体重减轻可能是有健康问题 。
2、勤于喂哺 。尽可能让宝宝多吃些 。
3、每次喂奶时 ， 两边都喂 。这样可确保你的婴儿充分获得母乳，同时充分刺激母乳的分泌 。
4、用正确的方式哺乳 ， 用一手托住乳房 ， 大拇指在上方，其余四指在下方，手要放置乳晕之外，婴儿应把整个身体面向你的身体，而不应只是把头转过来面向乳房 。
5、不要让婴儿吸奶瓶、奶嘴，以免与乳头混淆 。假如你需要给他补充一些其他食物时，请试着用汤匙 。
6、只喂婴儿母乳，避免所有的辅食：开水和果汁 。如果必须暂时让他吃配方奶粉 ， 应尽可能少吃 。
7、多喝液体食物并吃多种营养平衡的食物，每次喂奶前，喝一杯水或果汁 。
8、充分地休息与放松 。可以很快使母乳分泌增多，时常与婴儿一起睡午觉，洗个热水澡，听听音乐，做做运动都有益于你和你的宝贝 。
推荐阅读
- 小心！产后5类食物夺走你的乳汁
- 古人如何养胎？古今结合让你的宝宝更健康
- 听说老公老婆这样做能提高受孕率
- 提高男宝孕育机率，不妨尝试这些方法
- 孕期体重的增长有讲究，你的体重在这个范围内吗？
- 专家教你如何提高奶水质量
- 为什么你的孕程这么坎坷？这就是原因！
- 新妈如何饮食提高乳汁分泌
- 脂肪肝后期怎么办
- 如何提高卵子质量，生个健康聪明的宝宝？