如果仅仅考虑到我们身体外面的伤口，而忽视内部的疾病 ， 那么，怀孕依然会是一件难事 。怀孕，有一个永远避不开的器官 ， 就是子宫 。受精卵最终都是要回到子宫内发育、成长，所以，一个健康的子宫对于怀孕是至关重要的 。但是 ， 现在每5个女性之中，至少有一个会患有子宫疾病 。
最容易伤害子宫的行为是，都是我们平时很容易忽视的一些行为 。妊娠次数多、流产次数多、不洁性生活等行为都会直接威胁到我们的子宫健康 。所以，为了给宝宝一个安全的环境，我们在平时一定要注意保护子宫 。
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除了注意平时的行为之外
我们还可以通过食物保护子宫
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维生素
女性应该在平时多吃一些保护子宫的食物，特别是在孕期 。这样可以有效的保护子宫健康，为宝宝提供一个良好的环境 。女性多吃一点富含维生素的食物，可以很好的保护女性的子宫，减少各种子宫疾病发生的可能 。
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高钙食物
在平时的生活中 ， 女性朋友可以多吃一些含钙食物，特别是一些高钙食物 。高钙食物能够有效的降低女性卵巢疾病发生的可能 。即使已经患有子宫疾病，我们依然可以通过多吃高钙食物缓解卵巢疾病的发生 。
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叶酸
只要说到备孕，我们首先想到的就是叶酸 。怀孕前三个月开始补充叶酸 ， 可以有效的减少胎儿患有各种先天性疾病的可能，同时达到保护自己子宫的效果 。孕期补充叶酸可以减少女性卵巢癌的发病几率，所以 ， 叶酸的作用不容忽视 。
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【呵护女性子宫，这3类食物不容小觑】 作为一个女人，我们一定要照顾好自己 。平时保护好子宫，备孕和怀孕才会变得相对简单一些 。千万不要想着一两天就把身体调理好，这是不现实的 。只有平时多注意，在关键时候，你才能明白它的重要！
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