很多人都很喜欢吃火锅，那么吃火锅应该要注意些什么呢？尤其是在孕期吃火锅，孕期贪嘴吃火锅，你知道这5点规则吗？
我国地大物博 ， 今天我们说火锅 ， 那更是多种多样，百锅千味 。著名的如广东的海鲜锅，食而不腻，味美无穷；重庆的毛肚火锅，麻辣醇香，名扬天下；北京的羊肉涮锅风味别致，吊人胃口 。各种火锅多姿多味，诱人馋涎 。作为吃货的孕妈，你是不是也是垂涎三尺呢？
孕妈可以吃火锅？
答案是：孕妇当然可以吃火锅 。但是你应该注意食材的卫生，并记住以下5点，从而减少火锅对胎儿的危害 。
如何正确的吃火锅？
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1、吃食材的顺序也很重要 。
吃前你应该喝小半杯新鲜的果汁，接着吃蔬菜，最后吃肉 。
2、你需要两双筷子 。
一双专门用来夹菜 ， 一双专门用来吃 。这样可以避免将生食上的细菌什么的带进肚子，从而胎儿受到伤害 。
3、食物你应该这样吃 。
一定要将食物煮熟煮透，尤其是肉类食材 。在不能吃的太辣的情况下，还要注意食物的营养搭配 。
【孕期贪嘴吃火锅，你知道这5点规则吗？】 4、吃火锅位置很重要 。
如果位置离火锅太远你就边待着去吧 。让别人给你夹，以免加重腰背压力 ， 导致腰背疲倦及酸痛 。
5、在哪吃很重要 。
如果出去吃一定要选择干净的店，当然最好最好的还是自己在家里煮，除汤底及材料应自己安排外 。食物卫生也很重要 。
火锅中含有较多辛辣与刺激性的物质，孕妈应该少吃或者不吃为妙 。短时间的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，所以吃火锅的时候肉尽量多刷会 。同时还需要特别留意吃火锅可能引起的其他不利影响 。韵妈依旧不提倡孕妈吃火锅 。这是给您的一点忠告 。
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