泡脚适宜温度是多少
现在，我们将要来讨论一个问题，泡脚的适宜温度是多少呢？相信对于这个问题，大多数人都是不了解的 。现在冬天的到来，很多人都喜欢泡脚，都知道泡脚是对身体非常有益的 ， 能迅速的温暖身体，但是大多数人都是错误的方法，泡脚应该在一个适宜的问题，那么泡脚适宜温度是多少呢？下面带领大家来仔细的了解一下 。
许多人喜欢用凉水洗脚，认为这样既可以降温消暑，在感觉上比较舒服 。其不知 ， 在夏季里经常用凉水洗脚会有埙于自己的身体健康 。
有关医学专家们研究证明，人的脚部是血管分支的最远端么稍部位，脚部的脂肪层交?。?保温性差，脚低皮肤温度是全身温度最低的部位 。在夏天里 ， 如果经常使用凉水洗脚，会使脚部进一步受凉遇寒，然后通过血管传导而引起全身的一系列复杂病理反应，最终会引起疾病的发生 。另外，因脚低的汉泉较为发达，突然用凉水洗，会使毛孔骤然关闭阻塞，久而久之会引起排汗机能迟钝，还有，脚上的感觉神经受到凉水刺激后正常运转的血管组织剧烈收缩，会导致血管舒张功能失调 ， 诱发肢端动脉痉挛，红斑性肢痛，关节炎和风湿病等 。
洗头水温度以31~38℃为宜.水太烫易损伤头发 ， 使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差，洗不干净.更换用水时，其先后用水的水混要大体相同，不宜先冷后热或先热后冷
最佳的是温水 因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强 ， 特别是附着在发干上的尘垢更易被清除.
如果是在寒冷的冬季 用冷水洗头还会引起感冒，即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病 。
热天冷水洗头致头痛
许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样很容易引起头痛 。因为人颅内的动脉血管对疼痛很敏感，在高温季节 ， 运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血 ， 所以在大量运动后一定要用温水冲洗 ， 患有心脑血管病的老人更要注意 。
【泡脚适宜温度是多少】泡脚的适宜温度，相信大家都是非常的了解了，不要用太热的水进行泡脚，也不要用冷水 ， 适宜的问题才对脚有益 ， 对自己的身体也更加好，同时要多多的注意这些细节，细节决定成败，注意自己的身体健康，泡脚的适合也可以放一点药材进行泡脚 ， 在此祝愿大家身体健康 。
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