经常听人说 ， 孕期多吃葡萄，生下来的宝宝眼睛会又大又圆，事实上这是没有科学根据的，宝宝眼睛的大小主要是受家长遗传因素的影响 ， 不过孕期吃葡萄还是有很多好处的 。
葡萄味甘酸、性平，适用于妊娠贫血、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、水肿等症 。孕妇吃葡萄可以滋阴补血、强健筋骨、通利小便 ， 还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质 。
孕期吃葡萄虽好，还是要注意以下几个事项 。
【孕期吃葡萄好处多，但这4点要注意！】 1、吃完葡萄不能立刻喝水
葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水 ， 胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻 。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈 。
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2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄里含有维生素C ， 而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，伤害肠胃，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐，建议吃完葡萄过30分再喝牛奶 。
3、吃完葡萄不能立刻吃水产品
孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康 。
4、吃葡萄不宜过量
由于葡萄的含糖很高 ， 所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄 。而孕妇在孕期要提防糖尿?。?因此孕妇食用葡萄应适量 。
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