作为女人，怕怀孕 ， 更怕妇科病缠身 。毕竟怀孕也就那一阵子，妇科病却会跟你一辈子 。阴道炎是极其常见的妇科炎症，如何才能有效预防呢?
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女人如何预防阴道炎?1.充足的睡眠与合理的性生活安排
每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力 。注意把握好性生活频度 ， 每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高 ， 在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数 。
女人如何预防阴道炎?2.掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序
经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之 。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口 。
女人如何预防阴道炎?3.养成便前洗手的好习惯
调查发现 ， 人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染 ， 所以便前洗手也是非常重要的，尤其很多女性都有便后擦拭阴道的习惯 。
女人如何预防阴道炎?4.穿棉质内裤
内裤的材质要选择纯棉的，有益于阴道健康 ， 内裤一定要完全晒干再穿 。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气 。
女人如何预防阴道炎?5.温水清洁阴部最好
【女人如何预防阴道炎？】 水太热容易加剧发炎症状，最好用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品 。在非月经期间，可以在温水里滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟 ， 可预防或改善感染 。
女人如何预防阴道炎?7.平时多喝些开水
可以预防尿道感染和舒缓阴道 。如果发现阴道分泌物的味道不正常或感到疼痛，无法感到亢奋、湿润等，应赶紧咨询医生 。
女人如何预防阴道炎?8.少穿紧身裤
因为紧身裤不利于透气 ， 是很容易造成阴道分泌物和会阴部汗液的蓄积，很容易导致私密处细菌的滋生和繁殖，导致炎症的出现 。还有紧身裤也是会造成盆腔的血液运行不畅的情况，长时间会出现盆腔慢性疼痛的情况，女性朋友在月经期间更应该避免穿紧身裤 。
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