产后乳房呵护注意这9个关键词
对于新妈妈来说，在产后你可能面临一系列的乳房问题 ， 在这里，亲亲宝贝小编提醒，新妈妈产后乳房呵护注意以下这9个关键词 ， 一起来看看详细内容吧 。
产后乳房呵护9个关键词
关键词1：胀奶
产后3～4天左右，两个乳房中会充满乳汁，乳房变大变重，变得柔软而且温暖，俗称“胀奶” 。胀奶通常只持续1～2天，但令人非常不舒服 。
解决方案：
* 频繁地给宝宝喂奶 ， 让宝宝吃空乳房 。哺喂前可先挤掉一些，好让宝宝能更好地吮吸乳汁 。
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产后乳房呵护注意这9个关键词
* 热敷或轻缓地按摩也可以缓解疼痛 。
关键词2：乳房充血
乳房充血可在产后乳腺刚开始分泌乳汁的24～72小时发生，也有可能发生在给宝宝断奶的过程中 。乳腺充血会使乳部胀满、肿大，双乳触痛 。
解决方案：
* 频繁哺乳，让宝宝吃空乳房 。
* 冷暖交替敷并轻压乳房 ， 几天之后就能消肿 。随着乳汁分泌正常，乳房会变软 。
* 采用优质哺乳期专用胸罩;多休息 。
关键词3：乳头龟裂
宝宝的吮吸方式不正确 ， 是造成乳头疼痛及龟裂的主要原因 。
解决方案：
* 确保宝宝每次吸吮时都将整个乳晕含入 。
* 在开始和结束哺乳时都小心地处理，喂奶前可先用湿毛巾包上冰块冷敷一下 ， 喂奶过后用柔软的棉布把乳头轻轻拍干，涂抹一种乳头专用的羊脂膏保护乳头 。
* 如果已经发生疼痛或龟裂，哺乳时可尝试使用乳头套，乳头套可以让宝宝完全吸入乳头，并避免疼痛的乳头再受伤 。
关键词4：乳管堵塞
乳管堵塞的情况可能发生在刚哺乳的头几周，此时乳房会变得沉重，同时皮肤发红 ， 奶水少或无奶 。
解决方案：
* 如果导致乳管堵塞的主要原因是胀奶，应多用胀奶的那一侧乳房哺乳 。并在哺乳时 ， 由疼痛处的上方朝乳头的方向按摩 。
【产后乳房呵护注意这9个关键词】* 乳罩过紧，会使乳头和乳罩之间的摩擦加剧 ， 造成乳管堵塞，所以一定要选对乳罩 。同时注意保持乳罩和乳房的干净 ， 尽量不要使用香皂清洁乳房 。
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