在孕期脾气很容易变大，也非常容易上火，那么你知道吗？可以吃些什么食物下火呢？孕晚期上火吃什么水果好呢？这几种不错！
很多女性在孕晚期时有上火的现象，有的人很淡定，有的人则很烦恼 。
首先来看下孕晚期上火吃什么水果：
杨桃
杨桃含有丰富的果汁和纤维质，能生津止渴，迅速补充人体的水分，能有利于清燥润肠 ， 消除疲劳感 。杨桃中还含有大量的胡萝卜素、糖类及维生素B、C等，能消除咽喉炎症、口疮及口腔溃疡，防治风火牙痛、风热咳嗽，治疗伤风 。
柿子
鲜柿子味甘涩、性寒，具有清热润肺 ， 生津止渴的功效，适合燥热体质患者;柿饼有健脾化痰的功效，适于脾虚痰湿体质患者 。
柑橘
柑橘性凉 ， 具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效 ， 用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症 。
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西瓜
西瓜是解渴消暑的最佳之品 ， 能清暑利湿、养阴生津 。但西瓜性凉，并含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等，体质偏寒或血糖较高的孕妇慎吃 。
火龙果
火龙果甘、淡、凉、气清香 。具有清热，润肺止咳的功效 。火龙果被称为水果之王，铁元素量比一般水果要高，同时它还含有维生素E和花青素 。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用 。
甘蔗
甘蔗是养生祛火的食疗佳品 。甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分 。作为清凉的补剂，甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴 ， 反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘 。甘蔗汁还可缓解酒精中毒 。
梨
梨含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，对于发热和有内热的人有不错的作用，能润喉生津，润肺止咳，滋养肠胃，还能缓解肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结等症 。
柚子
柚子也是能够去火的，而且柚子除了去火的功效外 ， 还有其他好处，比如柚子中所富含的维生素C能够降低血液中胆固醇的含量，增强孕妈妈的抵抗力，同时，柚子中的果胶能够降低低密度脂蛋白的水平 ， 对于动脉壁具有保护作用 。孕妇吃什么水果去火?相信柚子也是一个值得信赖的选择 。
无花果
孕妈妈在孕期的时候很容易得痔疮，而预防痔疮的一个重要步骤就是要保证大便的通畅 ， 如果孕妇上火的话，大便自然也无法保证通畅，无花果具有清热解毒的功效，特别是对于痔疮便血等症状具有不错的疗效，适量的无花果对于孕妈妈度过一个无火的孕期是很有帮助的 。
草莓
草莓不仅看着可口诱人 ， 而且营养价值非常高，同时还具备一定的药物价值 。中医认为，草莓可以清暑、解热、除烦、去火 。
西红柿
西红柿是常见的食品，平时很难引起大家的注意，但是西红柿的作用确是不能被忽视的 。西红柿中欧含有丰富的维生素C，可以平肝去火、消肿、清热解毒，还可以提高人体的免疫力 ， 防止口腔溃疡 。
接着一起来了解下孕晚期上火有什么需要注意的
忌吃樱桃
很多女性都喜欢吃樱桃，且樱桃含有丰富的营养，比如，富含铁、磷、钙、镁、钾、维生素A、B、C等 。但是，樱桃属于温性食物 ， 吃过多不仅容易导致上火，还会增加肠胃的额外负担 。尤其是妊娠上火和糖尿病孕妈更要少吃 。
忌吃苦瓜
虽然，像苦瓜这样的苦类食物 ， 可以解热降火，消除疲劳 。但是苦瓜性寒，苦瓜中含有的一种叫奎宁的物质 ， 可刺激宫缩，给孕妈带来流产的风险 。因此，孕妈也不宜吃苦瓜 。
忌吃花椒
花椒性属热性 ， 孕妈上火了一定不要吃 。吃了不仅会加重上火的症状，还可能损伤胎气，影响宝宝的正常发育 。
忌吃油炸品
油炸的东西最容易引起上火了 。如果你已经上火了 ， 还吃油炸品或那些易引起上火的东西，比如油条、牛奶、羊肉、狗肉、薯片等，这只会让你“火上加火”!
忌生气
【孕晚期上火吃什么水果好呢？这几种不错！】 情绪也是孕妈上火与否的一个重要因素 。孕妈要尽量保持心境平和，不要急躁、生气 。生气也可能引起或加重上火 。所以，孕期孕妈要注意转移自己的不良情绪，调节自己的精神状态哦 。
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