膝盖疼还有响声是怎么回事
可能导致膝盖疼关节并且有响声这种情况，原因很多，只有去医院做个详细的检查才知道具体是什么原因导致的 。膝盖疼而且关节响，如果没有得到根源性的治疗，那就会逐步加重 。膝盖毕竟是比较难治疗的一个关节，一定要重视治疗 。下面 ， 我们就一起来看看膝盖疼有响声可能是什么原因吧！
缺少运动 。如果关节只是响，而不疼，那么可能是你运动少了 。人的身体像一部机器，不常运动时候 ， 零件就会生锈 。
气血两亏 。随着年龄慢慢增大 ， 我们的气血供应会出问题，导致身体变硬，关节在一起干磨，所以会发出响声 。这就是为什么老人的关节会比年轻人的关节响得更厉害 。最好的办法是多吃补气补血的食物，常外出活动 ， 保持好心情 。
【膝盖疼还有响声是怎么回事】病变 。如果关节啪啪作响并伴有疼痛肿胀，最好及时就医，可能是关节处发生病变 。
受寒 。寒气侵体会导致韧带钙化，让关节变得脆弱 。所以无论冬天还是夏天 ， 都要注意保暖，保护关节 。
缺钙 。钙是关节必不可少的营养品 ， 补钙可以延缓人体的骨质疏松，促进人体代谢 。在这里要强调的是，远离碳酸饮料，防止钙的流失 。
年龄增大 。人会随着年龄增大，骨密度变低 ， 钙质流失，身体吸收钙的能力也逐渐变差 ， 要注意不要做太剧烈的运动 ， 多补充维生素D群 ， 营养均衡 。
以上就是膝盖疼还有响声的可能原因了 ， 许多年轻人都会穿着破洞裤，殊不知破洞裤会影响身体健康 ， 也容易造成膝关节受损 。冬天出门一定要注意膝盖的保暖，泡温泉或者是泡脚就可以帮助改善身体血液循环，对于膝关节节的情况会有很大的改善 。
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