孕妇可以吃韭菜吗？但，这3类人不宜食用！

“正月葱，二月韭”，每年农历二三月，便到了吃韭菜的黄金时节。那么，孕妇可以吃韭菜吗?哪些人不适合吃韭菜呢?一起来看看吧。
孕妇可以吃韭菜吗?
孕妇可以吃韭菜吗韭菜营养丰富，含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕早期胚胎的发育。

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所以孕妇可以吃韭菜，但不能吃太多。
因为韭菜有加强子宫收缩的作用，孕妇吃太多可能会增加流产风险。另外韭菜不易消化，所以孕妇最好是少吃韭菜，最好都要结合其它食物一同食用。
这些人不适合吃韭菜：
韭菜一般人群皆可食用，尤其适合体质虚寒、皮肤粗糙、便秘、有痔疮等人群。
韭菜食用方法很多，韭菜炒鸡蛋、韭菜盒子、韭菜饺子等都是常见的美食。韭菜还可与粳米同食，熬成韭菜粥，味道鲜美。需要提醒的是，以下几类人要少吃韭菜。