孕期的饮食是需要注意的，有些食物吃了对肚子里的宝宝不好，那你知道孕妇不能吃哪些食物吗？这些食物千万别碰！
首先来看下孕妇不能吃哪些食物：
菠菜
菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育 。
冷饮及汽水
女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状 。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ， 影响宝宝发育 。
黑木耳
因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食 。
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山楂
山楂有收缩子宫的功效 应忌食 。
罐头食品
因其含有添加剂 ， 孕妇摄入过多，将对宝宝不利 。
猪肝
现代饲料中添加了过多的催肥剂，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ， 食入过多猪肝 ，可能使宝宝致畸 。
某些佐料
包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘 。
油条
油条中会加入一定量含有铝的明矾，铝可以通过胎盘进入胎儿大脑，造成宝宝大脑发育障碍 。
温馨小提示
【孕妇不能吃哪些食物，这些食物千万别碰！】 孕妇的营养关系到腹中胎儿的营养和发育 。孕妇缺乏营养，容易发生流产、早产、死胎和畸胎;同时影响胎儿的生长发育，以至出生体重偏低、先天不足出生后多病等 。因此 ， 为了提高新生儿的身体素质，孕妇必须讲究营养 。胎儿在生长发育过程中，需要的营养物质，均通过母体供应 。孕妇需要比平时更多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、碘、锌、铜等营养物质 。
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