怎样可以快速退烧呢
发烧是一种很常见的身体症状 。发生发烧的症状主要是跟身体的体质抵抗力比较差，没有做好防寒保暖，疾病影响等关系引发的 。发生了发烧的情况后，如果不能及时的进行的话，那么还可能会引发更严重的疾病症状，所以一定要特别注意才行 。那么怎样可以快速退烧呢？下面我们就来介绍一下 。
发高烧是体内抵抗感染的机制之一 。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外床？一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡 。从而缩短疾病 时间、增强抗生素的效果 。如果你在感冒初起时37—38．5℃使用药物来退 烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗 。
冷敷
如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温 。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住 。当冷敷布达到体温时，应换一次 ， 反复直到烧退为止 。也可将冰块包在布袋里，放在额头上 。
热敷
假使体温不是太高 ， 可以采用热敷来退烧 。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热 ， 直到退烧为止 。
【怎样可以快速退烧呢】但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧 ， 应以冷敷处理，以免体温继续升高 。
擦拭身体
蒸发也确降温作用 。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热 。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部 。将海绵挤出过多的水后 ， 一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住 。体温将蒸发这些水分 ， 有助于散热 。
泡澡
有时候，泡个温水澡是最舒服不过了 。它同样也可以起到缓解发热的症状 。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次 。
补充液体
当你发高烧时 ， 你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺 ， 以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热 。解决之道就是补充液体 ， 喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁 。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品 。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转 。
如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧 。在制冰盒内倒人果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发高烧的孩子欢迎 。
怎样可以快速退烧的问题 ， 上面介绍的这些方法就能很好的让退烧的症状得到很好的效果 。除了积极的进行治疗外，还要在平常的时候多注意防范发烧的情况出现，这样才能让身体健康保持比较好 。另外积极的增加身体的抵抗力，注意控制饮食 。
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