有些孕妇会出现水肿的情况，那么面对这种症状该怎么面对呢？有哪些小妙招能够帮助怀孕的准妈妈？
孕妇水肿怎么办，怎么消除呢？孕妇妊娠期的水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的 。最先出现在人体最低部位，足踝部，休息后稍退，逐渐加重并向上蔓延 。水肿部位可随体位而改变 ， 半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显，严重者会引起全身水肿 。
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如何消除孕期浮肿
1、充分休息 。消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失;
2、注意保暖，但不要穿过紧的衣服 。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅 。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖;同时尽量避免穿着过紧的衣服;
3、穿弹性(裤)袜 。为了减少过多血液堆积在下肢，建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜，尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪 。可以选择孕妇专用的袜子，在秋冬穿着还有保暖的功效;
4、食用低盐餐怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降 ， 因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄?。?每日摄取量在10g以下;
5、左侧睡孕妈咪可以采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力 。这样还可以减少对心脏的压迫;
【孕妇水肿怎么办，怎么消除！】 6、抬高双腿建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿 ， 还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生 。
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