怀孕以后是不是会长妊娠纹,这种纹路不太好看 , 那么有没有什么办法可以预防呢?准妈妈从这两个方面入手,或可预防妊娠斑和妊娠纹!
作为爱美的女人 , 妊娠斑和妊娠纹(以下统称妊娠纹)可能是她们生孩子最难过的“心理坎”!分娩之痛虽痛不欲生,但挺过去也就好了;妊娠纹一旦长出来,这辈子就甩不掉了!
![准妈妈从这两个方面入手,或可预防妊娠斑和妊娠纹!](http://pic.caodingtushuguan.com/231118/23294HQ6-0.jpg)
文章插图
今天飞吧宝贝就来说说怀孕期间预防妊娠纹的两个思路 。
妊娠纹怎么产生的?
主要有两个方面的因素造成孕妈妊娠纹的出现:
一、雌激素非正常分泌导致色素沉积引起 。孕期皮肤颜色 , 如乳头、乳晕、腹部中线等都会有所加深,这都是正常表现 。但如果色素在脸部沉积 , 就成了妊娠斑,说明准妈妈要考虑调节体质了 。
![准妈妈从这两个方面入手,或可预防妊娠斑和妊娠纹!](http://pic.caodingtushuguan.com/231118/23294L433-1.jpg)
文章插图
二、皮下脂肪层断裂造成 。这是造成腹部妊娠纹的主要原因 。这些纹路宽窄不一,纵横交错,呈红色或紫红色 。
由色素沉积造成的妊娠纹随着激素的调节或可慢慢变淡 , 甚至消失,但由皮下脂肪断裂造成的妊娠纹大概率会跟随你一辈子 。它们犹如很多道不规则刀疤一样,成为妈妈们心理挥之不去的阴影 。
![准妈妈从这两个方面入手,或可预防妊娠斑和妊娠纹!](http://pic.caodingtushuguan.com/231118/23294K548-2.jpg)
文章插图
怎么预防妊娠纹?
很显然,根据妊娠纹产生的原因,我们可从两个方面着手预防:
一、从调节体质入手 。如果准妈妈皮脂分泌充足、体内酸碱度平衡、激素水平稳定,就不容易长妊娠纹 。一句话 , 就是均衡饮食,维持体内激素的平衡 。
另外,少晒太阳,注意皮肤的清洁保湿,对预防妊娠纹是有一定效果的 。
二、防止皮下脂肪层断裂 。为什么会断?就是因为胎儿太大 , 皮肤过度拉伸,超过皮下脂肪的承受极限,导致其断裂 。所以要么让肚子小点儿 , 要么增加皮肤弹性,就可防止妊娠纹的出现 。
因此,在怀孕后期 , 孕妈们一定要注意饮食热量的控制,不要让胎儿长得太大(最好不超过3公斤) 。
平时适当多补充一些胶原蛋白和富含维生素E的食物,可增加皮肤弹性 。
孕妈们没事儿自己多摸摸肚皮,轻轻按摩按摩,也可促进皮肤的生长,防止妊娠纹 。
![准妈妈从这两个方面入手,或可预防妊娠斑和妊娠纹!](http://pic.caodingtushuguan.com/231118/23294JU2-3.jpg)
文章插图
飞吧宝贝总结:
就目前医疗水平来说 , 妊娠纹很难彻底清除 。爱美的准妈妈们要从现在开始就积极预防,才可最大限度地减少妊娠纹 。
【准妈妈从这两个方面入手,或可预防妊娠斑和妊娠纹!】 不过话说回来,妊娠纹大多长在“平时不露面”的肚子上,而且随着时间的推移还是会颜色减淡的 。看着宝宝一天天长大 , 你可以很骄傲地对他说:“这是妈妈生你时留下的纪念!”
推荐阅读
- 准妈妈孕期应注意哪些问题?
- 怀孕还爱化妆?哪些化妆品准妈妈绝对不能碰?
- 怀孕两个月肚子疼是怎么回事?
- 准爸爸如何为准妈妈做好心理减压!
- 怀孕两个月出血的原因及护理方法!
- 产检之唐氏筛查,各位准妈妈一定要上心!
- 准妈妈怀孕时,做胎教避开以下三个误区,更能生出优质宝宝!
- 准妈妈孕早期生气会造成胎儿畸形?孕期这些禁忌你知道吗?
- 男人是否出轨女人从这里看出
- 男人是否出轨从这事就能看出