有没有觉得自己的孩子很难带 ， 其实这是从孕期来的毛?。?如果你不想出生后孩子难带 ， 孕期别做这3件事！
云云自从在去年10月份诞下宝宝之后 ， 和家里人就没有睡过一天的安稳觉 。宝宝简直太不好带了 ， 晚上不睡觉，还总是爱哭，无论怎么哄都不行 ， 真是把云云折磨的够呛 。看着自己日益扩大的黑眼圈 ， 和慢慢爬上眼角的皱纹，云云心里都快要崩溃了 。
【不想出生后孩子难带，孕期别做这3件事！】 之前看着朋友家的宝宝又听话，又懂事，不哭也不闹，为什么自己家的宝宝这么不好带呢？云云也一直在这个问题上纠结着 。
其实，宝宝出生后爱哭闹，脾气不好，和孕期妈妈做的事是分不开的 。很多妈妈都觉得孕期不用太大惊小怪，自己怎么开心怎么来 ， 但这样很可能就会对胎宝宝出生后的性格、脾气造成一定的影响 。所以，准妈妈在孕期最好不要做这3件事 。
文章插图
1、孕期孕妈妈挑食
胎儿所需的营养，都是依靠母体供给的，如果孕妈妈挑食、偏食，摄入的营养元素过于单一，就会导致体内缺乏某些营养物质和微量元素，从而造成营养不良 ， 使妊娠合并症增加，如贫血、骨质软化症等 。
胎儿还可能会因为缺乏一些营养元素，而造成大脑发育不良，出生后智力低下；体型瘦?。?体弱多病难喂养；偏食的孕妈妈产后出血也会较多，乳汁较少，从而会影响到宝宝的营养汲取吸收 。
建议：孕妈妈应均衡饮食，多吃些清淡有营养的食物 ， 在寒冷的冬季可多喝一些鲜汤，比如鱼汤、蔬菜汤等，都是会有利于胎宝宝发育的 。
2、孕期孕妈妈熬夜
孕妈妈爱熬夜，对自身和胎儿的发育都是很不好的 。如果在胎儿主要器官的生长发育阶段，孕妈妈的生物钟颠倒，就会导致内分泌失调 ， 影响正常的新陈代谢，对宝宝的生长发育造成不利的影响 。
并且，在孕期，妈妈和宝宝是一体的，是心脉相连的，妈妈熬夜，也会打乱胎宝宝的生物钟，让胎宝宝在妈妈的肚子中没有正常的作息时间，等到宝宝出生后 ， 就会容易形成爱哭、烦躁、焦虑的性格，而且以后也容易形成不好的作息习惯 。
建议：孕妈妈应保持好的作息规律，避免熬夜 ， 尽量少去一些喧哗吵闹的场所 。晚上睡觉之前可以泡泡脚，听一些舒缓的轻音乐 ， 找寻一种让自己舒适的睡姿，都会有助于睡眠的 。
3、孕期孕妈妈情绪变化
当母体情绪变化时，能够激起其植物神经系统的活动 ， 所以由神经系统控制的内分泌腺，就会分泌出多种多样的激素 。这些激素可以经过血液循环进入到胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而刺激到胎儿的活动 。
所以 ， 如果准妈妈在孕期有过度紧张、易发怒、焦虑、难过等情绪 ， 都会对胎儿的下丘脑造成不好的影响，使得胎宝宝出生后好动、情绪化、易哭闹等 。
建议：准妈妈在孕期应保持好的心情，多培养自己兴趣爱好，来转移自己的注意力 ， 让自己的孕期生活变得有趣、快乐起来 。
孕妈妈在孕期所做的事情，都会对胎宝宝有直接的影响，所以孕妈妈一定要保持好的生活习惯和饮食习惯，也可以在孕期增加一些适当的运动 ， 如散步、瑜伽、游泳等，都会有助于孕妈身体健康和胎儿发育的 。
推荐阅读
- 胎儿有脑积水出生后会有什么影响
- 孕期不能吃这几种食物，影响钙吸收，不想缺钙就别吃！
- 刚生完孩子的产妇可以吃燕窝吗 产妇吃燕窝有这些禁忌
- 产后不想吃饭什么原因 产后吃东西想吐怎么回事
- 生个孩子能治痛经，还能长个？这是真的吗？
- 从怀孕到孩子出生竟然花了这么多钱，我真的快要生不起了！
- HPV 感染怀孕了，孩子能留吗？有影响吗？
- 孕期爱吃这几种东西，宝宝出生后眼睛更闪亮迷人！
- 生孩子不是孕妇一个人的事，作为丈夫能为妻子做些什么？
- 产后多少天可以吃辣的东西，生完孩子多久可以吃辣和凉的东西