孕妇上班如何带饭菜
上班族孕妇既要上班工作，同时要注意加强自身健康和营养的摄入 ， 因为怀孕不可以再像之前一样天天叫外卖来解决温饱问题，而应为了让胎儿营养均衡，还要合理的荤素搭配才能让宝宝吸收到更的营养 。怀孕后其实只要每天早起30分钟足以，电饭锅插好饭，然后炒两个小菜，隔三差五炖一盅肉汤 ， 然后装有隔层的保温桶或拿去公司的微波炉加热即可 。虽然在上班，但也要注意营养均衡，比如周一周三豆角、土豆、虾，周二周四青菜加一盅肉汤，周五就吃丰富一点海鲜加排骨等等 ， 只要想吃，上班族的孕妇午餐还是比较好解决的 。
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【孕妇上班如何带饭菜 上班族孕妇午餐怎么解决】 怀孕后的饮食是很重要的，它决定了胎儿的发育，营养充足宝宝就会健康的在肚子里慢慢长大 。而营养如果过少就会有偏小的情况发生，所以准妈妈一定要注意 。
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