怎么治习惯性便秘呢
便秘的原因有很多种，便秘的类型也有很多种，有很多人的便秘是由于长期饮食不良的习惯导致的 ， 但是也有的人是因为习惯性的原因而导致的，习惯性的便秘现象会给人的身体带来危害，因为便秘本身就是很痛苦的，如果习惯性便秘的话就会导致自己的肛门长期的受损 ， 那么治疗习惯性便秘的方法有哪些？
1.一般治疗
便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗 ， 以恢复正常排便生理 。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯 ， 如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便 ， 避免用力排便，同时应增加活动 。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要 。
2.药物治疗
(1)容积性泻剂 主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤维、木质素等) 。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效 ， 但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗 。
(2)润滑性泻剂 能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出 ， 使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡 。
(3)盐类泻剂 如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用 。
(4)渗透性泻剂 常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等 。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择 。
(5)刺激性泻剂 包括含蒽醌类的植物性泻药(大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟)、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等 。刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，有的较为强烈，不适于长期使用 。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠，引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆 。
【怎么治习惯性便秘呢】治疗习惯性便秘的时候试试这些方法，习惯性便秘如果是饮食原因造成的话，那么就要先记得从饮食上来给自己合理搭配和调节，让自己的饮食改善之后得到治疗的效果，便秘的人很多都是长期久坐的人，这样不良情况也要经常改善 ， 同时还要记得大便之后将自己的肛门经常清洗干净 。
推荐阅读
- 走路前脚掌疼是怎么回事呢
- 舌头发紫发黑是怎么回事
- 生个孩子能治痛经，还能长个？这是真的吗？
- 咳嗽不停到底是怎么回事
- 手臂毛细血管如何治疗
- 感冒嗓子痛说不出话怎么办
- 孕妇为什么会长副乳？怎么让副乳消失？
- 摸了芋头手痒怎么办呢
- 手臂突然抽筋是怎么回事
- 坐月子吃面筋怎么办 少吃影响不大