春天坐月子能吃水果吗
春天坐月子是可以吃水果的，但是不能吃寒凉性水果或者冰冻的水果 。月子期间，可以吃的水果 ， 想吃的水果应该将水果温一温在吃比较好 。月子里可以吃香蕉，香蕉有丰富的纤维素和铁元素，而且润肠通便，有补气养血的效果 。还可以吃苹果，苹果有果酸、维生素和果胶等丰富的营养物质 。还有丰富的矿物质等营养成分 ， 可以预防坏血?。?还能降低血糖和胆固醇 。另外还可以吃橄榄，橄榄虽然说味道有点涩，但是它具有清热解毒、生津止渴的效果 。
文章插图
【春天坐月子能吃水果吗 月子里可以吃什么水果】 月子期间主要以产妇身体恢复为主，但是各项营养元素都必须要跟得上 。当然水果是少不了的 ， 以上几种水果 ， 月子里吃都要用开水热一热然后吃，否则冰凉的水果不利于产妇的身体恢复 。另外，如果母乳喂养宝宝，还会引起宝宝腹泻 。
推荐阅读
- 坐月子是喝米粥好还是豆浆机打的米糊好
- 坐月子能吃不辣的烧烤吗 忌吃原因有这些
- 剖腹产后坐月子可以吃面筋吗
- 坐月子什么时候可以吃凉皮 坐月子坐21天能吃凉皮吗
- 产妇为什么不能吃茄子豆角 应避免大量食用
- 坐月子吃面筋怎么办 少吃影响不大
- 坐月子怎么吃面筋 月子里吃面筋要注意这些事项
- 春天坐月子可以直接吃水果吗 这些讲究要知晓
- 春天坐月子煲汤喝什么汤好 4款汤快速调理身体
- 产妇月子期间可以吃烧烤吗 坐月子吃了烧烤会怎么样