夏天手脚冰冷出汗是什么原因呢
身体出汗时很正常的生理现象，但是出汗很招人讨厌 。又使自己体味过大 ， 又会使自己面部油脂增多，还很可能弄湿自己的衣服 。夏季日长夜短，炎热的夏天难免会有睡眠不足的情况 ， 加上夏天容易出汗，使得体内水分流失比较严重 。夏天的时候因为天气太热，所以一出汗就马上喝冰冷的水 ， 这对我们身体是非常不好的 。夏天手脚冰冷出汗是什么原因 ， 我们来看看 。
1.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位 。
2.体内血液量不够，血红素和红血球偏低 。
3.血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷 。
4.交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒 。
【夏天手脚冰冷出汗是什么原因呢】5.体型太瘦小的女生 体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差 ， 容易使体温调节的机制紊乱 ， 而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起 。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位 ， 属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失 。
6.血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头 ， 让血糖太低时 ， 都会有手脚冰冷的现象 。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低 ， 就会手脚冰冷啰 ＊压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期 ， 就会慢慢恢复温暖 。
7.衣物不够保暖 如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷 。
8.天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷 。
以上就简单地说明了一下夏天手脚冰冷出汗的问题 。出汗是一件很正常的生理事情，但是我们要知道怎样科学地对待 。多吃瓜果，不仅止渴，也能清暑 。多饮茶，能及时补充体内流失的水分 。每一个人的身体状况都不一样 ， 不要有太多的心理负担 。自己勤洗澡换衣服就行了 。
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