当你在为工作而繁忙不已的时候，可能会在内心暗自羡慕家庭主妇们的悠然与自在，每天只需要买买菜逛逛街照顾一下孩子 ， 似乎就没有其他必须做的事了，而你的手头却永远有无穷无尽的工作 。但是，当主妇们在享受着没有压力的生活的时候 ， 却悄悄遭到了抑郁症的魔爪！
珠峰抑郁症
该调查显示，这些人当中又加入了新成员：看似朝气蓬勃的年轻女性和全无压力的家庭主妇 。大多数女性认为，对付抑郁的最好方法是购物、吃东西，甚至唱卡拉OK 。通过向外发泄和向内补给，带来最大的精神安慰 。然而，这种方法真的有效吗
年轻女性加入抑郁大军
年轻女性和家庭主妇 ， 看起来青春美貌、无忧无虑，似乎是人们眼中最不会抑郁的人 。但实际情况是，年轻女性刚步入社会 ， 收入较低，但期望值高，她们编织自己的梦想，但现实和理想的差距容易导致心理受挫 。其次，工作压力大 。现在竞争十分激烈 ， 女性在求职和就业过程中，本来就比男性要难一些，因此在工作中，她们需要付出的努力也更大;在生理周期变化中，也会产生消极抑郁心理 。
说到家庭主妇，她们也不像普通人想象的那样 ， 无事一身轻 。忙不完的家务、社交圈子的狭小、和丈夫沟通时想法出现隔阂都易使一些人产生抑郁情绪 。
购物和暴饮暴食是消极逃避
有人说，女人一郁闷就爱疯狂购物 。常小姐感情上受到挫折时，就喜欢拉着朋友买东西，花上一大笔钱，抱回去大包小包的东西，似乎很有成就感 。但事后 ， 常小姐总抱怨说：“昂贵的鞋和香水，现在越看越不喜欢，为什么当时就那么冲动?。惫何锊唤雠媚抑行呱? ，买回来的东西最后也送了人，实在浪费 。田小姐和常小姐不一样，她不买东西，但心情不好的时候特别能吃，饭量竟是平日的两三倍，陌生人看了常被吓一跳 。这种发泄郁闷的后果是 ， 健康状况大受影响 。
疯狂购物、暴饮暴食只是一种消极的逃避方式，并不能从根源上解决问题 。抑郁分为心理抑郁和生理抑郁 。生理抑郁患者应该及时到医院接受治疗 。而心理抑郁，必须找到抑郁根源，比如，压力过大、情感受挫、严重的打击等 。不当的缓解抑郁方法反而会加重症状 。年轻女性，收入低，如果失业，生活压力会比较大;她们渴望幸福的感情生活和舒适的家庭氛围，也容易产生攀比心理 。她们心理上的孤独并不是一时能够解决的 。
女性最怕的是孤独
心理咨询室专家说 ， 出现抑郁症状 ， 主要是由于恐惧，这些人首先容易关注自己 。一些年轻女性容易攀比，心理敏感又内向，觉得不如别人，而且不愿意交流，朋友少 。一旦工作不顺心，人际关系处不好，没法更好地宣泄，就容易出现问题 。
家庭主妇中确实有一部分人抑郁，家务劳动单调，缺少成就感，慢慢就变得内向不愿意交流 。有些知识女性为了丈夫和孩子不得不退回家庭中，心有不甘，久而久之，情绪陷入抑郁而不能自拔 。
【主妇们挡不住的抑郁症】最后，专家说，女性朋友处于抑郁状态时，能及时得到家人的理解和开导，很快就能恢复过来;如果女性朋友发觉自己有抑郁倾向，最好的解决方法是，找和自己环境差不多的朋友接触，积极面对生活，比如参加外出爬山、打牌、唱歌或郊游等活动，千万不要一个人待着，想不开 。
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