很多人都喜欢吃鸭脖子 ， 毕竟它的味道独特 ， 十里飘香、辣口不辣心，其肉质香酥有嚼劲 。那么这么美味的鸭脖子 ， 孕妇可以吃吗?
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孕妇能吃鸭脖子吗?
从中医的角度看，鸭属凉性，经常食用鸭脖子 ， 可以平肝去火 。
鸭脖子的蛋白质含量高、低脂肪，能偶补虚益气、降血脂和美容养颜 。
另外鸭脖子味甘 ， 功能温补、益气，配以辣，麻及几十余味中药材，相辅相成 。其辣，功能排毒瘦身，健体美颜 。其麻，开胃益食 ， 与辣互相作用，能益气养血，开胃健脾 。
可是虽然鸭脖子营养丰富，但鸭脖子始终是腌制类的食物 ， 而且调味料较重，孕妇不宜多吃 ， 对胎儿不好 。
孕妇吃鸭脖子的注意事项
孕妈在孕期想吃一下重口味的东西来调节食欲是人之常情 。
而且孕妈在怀孕期间是可以吃鸭脖的，只是不宜多吃，那么孕妇吃鸭脖子有什么注意事项呢?
⒈ 在气温比较高的季节 ， 最好购买真空包装的鸭脖，避免食品变质 。
【鸭脖子可好吃了，可是孕妇能吃吗？】 ⒉ 在购买地点选择上 ， 最好到大超市或商场购买比较好 。
⒊ 在品牌选择上，大家可以根据包装的档次、产品的品种多少和在超市的陈列面积可以粗略判断，一般包装精致、品种全和陈列广泛的是优先选择 。
⒋ 不要选择劲辣或者麻辣味的来吃，容易上火 。
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