_原题为:每次给宝宝喂奶都腰酸背痛?多注意这4点,喂再久也不怕累
小悦生完宝宝有些日子了 , 现在正处于哺乳期,不过 , 小悦却没有初为人母的喜悦 , 相反,她甚至有些讨厌现在的生活 。之所以这样说,跟小悦给宝宝哺乳时很劳累 , 有很大的关系 。虽然望着儿子的脸庞 , 能暂时赶走小悦脑海中的不悦情绪 , 但身体上的劳累却是怎么也无法解决的 。看到闺蜜这么辛苦 , 婷婷给小悦出了几个主意,希望能减轻她哺乳时的辛苦程度 。那么这些方法到底是啥呢?下面就一起来看看吧 。
![喂奶腰酸背痛怎么缓解?4个方法帮助你](http://pic.caodingtushuguan.com/231113/1932532415-0.jpg)
文章插图
准备喂奶枕
虽然宝宝的体重很轻,但长时间抱着他哺乳,很容易让宝妈出现腰酸背痛的情况 。针对于这个问题,建议大家不妨准备一个喂奶枕,给宝宝哺乳时,可以把他放在上面,这样一来,就能解放宝妈的双手,喂再久也不会感到难受了 。除了这一点之外,宝宝躺在上面时,也会感到舒服,因为它特有透气、吸湿的功能,即使在夏天使用也不会热着宝宝 。
![喂奶腰酸背痛怎么缓解?4个方法帮助你](http://pic.caodingtushuguan.com/231113/1932535251-1.jpg)
文章插图
喂奶时多变换姿势
无论是喂奶也好,还是做其他事情也罢 , 如果长时间保持一个姿势的话 , 很容易让人感到劳累 。因此,各位宝妈不妨在喂奶时,多站起来走一走,当然多变换几种喂奶姿势也是可行的,比如坐着喂奶、躺着喂奶、半靠着喂奶 。这样一来,宝妈就能轻松的应付一天多次的喂奶工作 。
![喂奶腰酸背痛怎么缓解?4个方法帮助你](http://pic.caodingtushuguan.com/231113/19325320M-2.jpg)
文章插图
准备吸乳器
除了上文中所提到的这2点之外,宝妈也可以准备一个吸乳器 , 用它吸出一些乳汁 , 放在冰箱里冷藏 。如果哪天自己实在不想给宝宝哺乳,家人把乳汁拿出来加热之后,就能给宝宝饮下了,不需要宝妈的帮助,宝宝就能喝到母乳了 , 不仅方便,还能让宝妈轻松许多 。
![喂奶腰酸背痛怎么缓解?4个方法帮助你](http://pic.caodingtushuguan.com/231113/1932534132-3.jpg)
文章插图
准备防乳头破裂膏
小宝宝在吃母乳的时候,往往会控制不住吸吮的力度,经常会把宝妈的乳头咬破 。本来宝妈长时间给宝宝哺乳已经够辛苦了,再加上这个问题,就更加令宝妈难受了 。建议各位宝妈,可以提前准备一管防乳头破裂膏,当宝宝咬破自己的乳头之后,把药膏涂在乳头、乳晕的附近,几天之后就能解决问题,非常有效果 。
希望大家看完文章之后 , 能有所收获,如果你给宝宝喂奶时,也感到腰酸背痛的话,不妨借鉴一下文中这4点内容,一定能起到很大的作用 。
【喂奶腰酸背痛怎么缓解?4个方法帮助你】 本内容、图片由用户投稿,如有侵权,联系删除 。
推荐阅读
- 产后怎么做有助于骨盆修复 3招助你快速恢复骨盆
- 身体虚要怎么调理
- 老人皮肤干燥瘙痒怎么办呢
- 脸上经常出油怎么办
- 产后生理性涨奶怎么办
- 奶粉要怎么样冲泡营养才不会流失
- 下嘴唇干裂怎么办呢
- 产后奶水不足怎么办吃什么下奶
- 秋季眼干涩怎么治疗
- 女性气血两虚怎么办