据报载：与克林顿闹绯闻的莱温斯基，一家四口每月请心理医生调整心态的心理保健费就是好几百美元 ， 且她家几口人心理均属正常 。这种情况在西方发达国家的中等收入家庭里，是极其正常和普遍的 。
如今中国社会竞争日趋激烈，在改革开放中人们的旧有生活方式与观念不断受到冲击与碰撞，心理问题越来越多 。另一方面，大家在忙学习、忙事业、忙挣钱中，又拿不出太多的精力来分析、研究和解决自身的心理难题 。于是 ， 应运而生的心理咨询与治疗部门在大、中型医院中到处可见 。去看心理医生 ， 已渐渐被许多人所接受，心理保健问题得到了多方面的重视 。
那么，与心理医生打交道，应注意哪些问题呢？
想好开头说什么
一些求医者见到医生后情绪波动很大，不知从何谈起，浪费了许多时间 。事先想好“开场白”，几句话就能进入主题，给医生一个好感觉 。
把心理医生看作是一个特别亲密的朋友
心理问题，大多要有情感上的倾诉，这是“病人”和医生的共同愿望，一点儿也不矛盾 ， 且医生会对你的“泄密”给予绝对的保密 。因此，面对心理医生，尽可能敞开心扉 。
倾诉要有所节制
人在激动时易失控，一肚子的烦恼和苦水恨不得全都倒出来 ， 从时间上考虑，你的倾诉在１０～３０分钟即可 。
“有问必答”比“拐弯抹角”更利于沟通
一些求医者存在种种顾虑，有的人说到一半时忽然又后悔了，改变了主题；有些人因怕露丑、害羞等原因不肯说关键的问题 ， 这都不利于达到医治心病的目的 。对医生的提问最好是有问必答，使医生的分析、判断更准确 。
不必过分地关注自我的表现与形象
求医不是求职或与上级领导谈话 。医生并不太关心你表层的东西，而是更注重解决你的心理问题 。在与医生的谈话中，你要尽可能地放松一些，不要在说话中过多考虑方式方法和技巧 。有话直说，“开门见山”为最好 。
防止就事论事地纠缠于细节之中
有些人生怕医生不了解自己的经历与问题的发生、发展和现状，用大量时间去讲述一件事的细节 。其实，这是不必要的 。医生更关注你的思想观念及对问题的认识 。对于事情的叙述，先可大致讲一讲，然后等医生提问再说 。
不要期望由心理医生给你“决策”
比如说离不离婚，与恋爱对象是否继续保持关系等问题，不少咨询者希望医生给一个明确的答复 。而心理医生的职业准则恰恰是避免这种不能完全负责的“硬性指导” 。他们只能给你讲些观点和道理，启发、疏导你的“症结” ， 最后的“大主意”还得由你自己拿 。
不要希望一次咨询就“根治”
解决心理问题往往要有一个过程 ， 那种希望“一点通”、“仙人指路”的走捷径想法是不现实的 。如果与医生面谈不便，还可以电话交流 。
心理问题不要等成了“心病”时才去求医
现实中，心病不算病的观念还很有市?。坏酵虿坏靡眩嗣撬坪趸共辉赣胄睦硪缴蚪坏?。其实预防心理疾病与心理疾病的及早治疗更为重要，在“心理才感冒 ， 还未发高烧”时就应该去找心理医生了 。
对于有关“性”的问题，最好能找同性别的医生
【怎样去看心理医生】尽管心理医生在诊治病人时有严格、严肃的科学态度，但涉及到”性“的问题 ， 同性之间说话更为方便和深入些 。退一步说 ， 如果找不到同性医生，向异性心理医生谈“性”的问题也是可以的，不必过分紧张 。在医生眼里，患者的性别是无关紧要的 。
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