早上起床脖子疼是怎么回事
【早上起床脖子疼是怎么回事】有时早上起床会发现自己的脖子会有些疼，并且疼痛感会持续一小段时间 。如果四处扭一扭可能会减缓这种微弱的疼痛感 。但究竟早上起床脖子疼是怎么回事呢？到底我们该如何作才能消除这种疼痛感并让它远离我们呢？对于这种情况，专业医师给出了详细的解答 。请详细阅读以下内容 。
早上起来脖子出现疼痛感是颈部软组织出现的问题，或者也可能是睡姿不良所导致的 。并没有什么太大的问题 。但希望出现此类症状的人要多注意休息，改善睡姿 ， 适当按摩下几天应该有所好转 。对于那些患有慢性咽炎的人群，建议要注意饮食合理，避免辛辣刺激性的食物，戒烟酒，改善生活习惯 。平时多按摩以及热敷 ， 以及做颈部的功能锻炼，不要长时间的埋头工作等，神经元的问题是不大的 。
也可以时常选择热敷的方法 。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用 。必须注意防止烫伤 。选用正红花油，痛处擦揉 ， 每天2～3次，有一定效果 。如果疼痛较为严重可进行一些推拿、按摩、针灸治疗；伤湿止痛膏外贴颈部痛处，活血化瘀 ， 舒筋行气 ， 帮助消除疼痛 。每天更换一次，止痛效果较为理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制 ， 孕妇忌用 。
以上，是专业医师对早上起床后脖子疼痛的原因介绍 。并提出了详细的解决办法 。在以后生活中，如果我们出现此类状况，可以以此消除脖子上的疼痛感 。当然，我们还是建议大家生活作息良好，劳逸结合 。不让自己处在这种亚健康状态 。
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