右脚踝扭伤的治疗方法有哪些
人们在生活中的运动量都是很大的，所以有时候稍微的不注意就会引起脚部的扭伤 。很多的患者对此不重视，认为没有什么事情，过一段时间就会好的 ， 其实这是不正确的，因为右脚踝扭伤的话，不进行治疗就会引起红肿疼的 。但是对于右脚踝扭伤的治疗方法很多的人不了解，也不知道该怎么办？对此，看看以下的介绍吧 。
舒筋活血治疗法
受伤者可端坐或仰卧于 床上，医者(医生或患者的亲属)一 手握住受伤者受伤的脚 踝，另一手握住受伤脚的脚尖 。先用握住脚尖的手缓 慢地 拔伸伤脚 ， 以此带动踝关节缓慢地拔伸，拔伸片刻后再让 伤脚分别向脚 背和脚心方向伸展与弯曲，以及向内和向外 翻动数次(动作要轻柔，不可用 力过度) 。做上述动作的同 时，握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络，但切忌在 患部用力 按揉 。按摩完毕后，将伤脚向脚背方向伸展，与小腿呈90 度角后再 轻度外翻 ， 然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎 固定受伤的脚踝，限制伤脚 的行走 。包扎3周后，解除固定，患者可开始练习步行 。这期间患者还可服 用一些活血化瘀的 药物(如云南白药、三七片等) ， 以促进受损组织的修复 。
【右脚踝扭伤的治疗方法有哪些】中药外敷治疗法
取桃仁、乳香、没药、白芷各9克，红 花、血竭各6克，大 黄30克，并将这些中药研成粉末 。取适 量的该药粉(视受损范围的大小而定 )与少量的面粉、温开水 调成糊状，直接敷于受伤的脚踝处 。可每2日换药1 次，一般 连续用药6天后，伤处的肿胀便会明显消退，疼痛也可明显减 轻 。再继续用药6天，伤处的肿胀与疼痛即可完全消失，受伤 踝关节的功能可恢 复正常 。。
平时的生活中要是碰到了扭伤之类的，一定要及时的处理，不然的话，会引起骨头变形患者是其他更加危险的情况，对于治疗就有了更大的难度了 。在治疗的期间多补充一些营养，要注意减少活动，以免再次受伤，要注意运动的时候不要太对于用力，保护好自己的身体免受伤害 。
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