肠胃不好爱放屁怎么办呢
放屁是一种正常的生理现象，不过很多人却把放屁误认为是一种不文明的行为，其实这是错误的 。一般的放屁是正常现象，但是如果一个人总是放屁的话，那么极有可能就是肠胃不好而导致的了 。那么，肠胃不好爱放屁怎么办呢？为了完美解决这个问题，下面请大家一起来看看下文的叙述 。
针对肠胃不好爱放屁的现状 ， 最好是通过下面这些方法来解决：
一、喝薏米仁红豆粥
放屁多患者的肠道被湿毒所统治，一旦食用犯病的饮食和生气发火，就会导致犯病 。
每天晚饭食用薏米仁红豆粥，可以排除肠胃中的湿毒，健脾，渗湿，止泻，排脓，改变肠道被湿毒主导的病状 。还可以帮助排便、减轻体重 ， 以及滋润肌肤 。
喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒 ， 使肠道达到祛屁植物原素起效的环境 。
薏米仁红豆粥是养生大法，放屁多患者需要长期坚持食用 。
制作方法：一是红豆薏仁分别洗净，提前浸泡几小时;二是锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中 ， 记得水要一次加足，中途不要再加水了;三是大火烧开转小火慢慢煮，煮到食材煮烂开了花即可 。
最快捷简便的办法是用电高压锅 ， 把洗净的红豆和薏米仁放入锅中加水，把定时调到最大(30分钟)，一次搞定 。
薏米仁红豆粥比例：薏米仁2：红豆1：小米1 。加小米(不要加大米)好吃一些 。
二、早晚按摩肚子
按摩肚子的目的是助力人体的自我修复，助消化，排矢气 。
每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子 ， 双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩81次;再用右手按顺时针方向按摩81次 。最后又用左手按逆时针方向按摩100次 。
这是健脾健胃的妙法 。有人单用此手法，在三个月内就能治好10多年的老胃病 。平时偶有食滞或一般肠胃不适 。用此手法就能立竿见影 。
此法以逆时针方向为补 ， 顺时针方向为泻 。上面说的左―右―左的顺序为补法 。适用于年老体虚，大便常年稀烂，小便清长的人习练 。
如果是大便硬结 。身体肥胖，面红耳赤，经常口干舌燥的 ， 就要用泻法 ， 即改为右―左―右的顺序 。这里应注意的是：两补夹一泻为补法，即左―右―左的顺序 。两泻加一补为泻法，即右―左―右的顺序 。不可单补或单泻 。
脾胃正常的人可用平补平泻法，即用先左后右或先右后左的顺序 。
三、改变饮食习惯
绝大多数犯病的原因归因于食用犯病的饮食和药物，所以必须改变饮食习惯，避免犯病 。不忌口 ， 就治不好放屁多 。
不犯病的时间越长，就越有利人体的自我修复 。治愈的过程就是不犯病的时间越来越长 。
忌口的要点：
绝对不能吃变质馊味的饭菜 。
少吃不易消化的食物 。避免吃红肉，特别是油炸和烧烤的肉类 。吃肉只能吃肉末、肉汤 。多吃素，用豆制品、鸡蛋、鱼虾代替肉 。避免加重肠胃的负担，给身体一个修复的机会，从而促进机体自愈系统的恢复 。
少吃生冷食物，避免吃冷饮、冰镇啤酒等，少吃寒性、凉性和反季节的果蔬，多吃温性、中性的果蔬，避免吃大寒的热带水果 。关于那些是寒性、温性的水果和蔬菜 。
避免食用刺激性食物 ， 少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 ， 少喝咖啡 。
少吃产气食物，如碳酸饮料、豆类、乳制品、薯类和葡萄、苹果等 。
吃饭要细嚼慢咽，防止吞气太多 。每口要嚼28下哟 。
【肠胃不好爱放屁怎么办呢】解决肠胃不好爱放屁的方法很多，而上文介绍的这几种方法对于该症状就有非常好的改善效果 。因此，经常受到该问题困扰的朋友们，不妨就来尝试一下吧，相信只要自己长期坚持，肯定是可以彻底解决这一大难题的 。最后，提醒大家，就算解决了这个病症，也还是要好好注重饮食的调理的，这样可以避免再犯 。
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