产后血脂飙升险没命，只因孕期吃的太好！

有的准妈妈为了给孩子更好的营养，在孕期吃了很多补充营养的东西，但是你知道吗？这个很有可能会血脂很高，要控制饮食哦！
10月31日，成都二胎孕妈剖出了10斤2两的巨大儿。本来一切正常，没想到血脂竟然异常飙高，随时都可能心梗、脑梗死！
造成这一切的罪魁祸首，居然是孕期吃得太好！

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血脂净化系统仪器（成都商报）
估计是头胎没有养好，这位二胎妈妈在第二次孕期，给自己好好的补了一把。整个孕期，炖排骨、炖鸡、炖鱼就没断过，体重增加了50多斤！
因为是二胎，孕妈没像头胎那样紧张焦虑吧，连常规产检也懒得去。只有觉得肚子疼的时候，才跑到医院去检查一下。
身上添了50多斤肉，孕妈的血脂也慢慢的高了上去。但因为没有常规产检，所以也不知道自己的血脂已经亮起了黄灯。
孕妈继续进补，营养都长到了自己身上。就在临产的前一天，在给朋友送行的晚饭上，孕妈还吃了三、四片咸烧白，想想都好油腻。
这哪是高血脂的人能吃的?。?
等到分娩的时候，因为孩子比较大，孕妈的脱水量和出血量都比别人多，等到手术结束以后，进行常规术中检查时，孕妈的血脂突然升高！
甘油三酯、总胆固醇及纤维蛋白原分别高达26.81、11.4mmol/l和254.9ug/ml，分别高出正常值的18倍、2倍及126倍！
这意味着，面前这位麻醉中的产妈，非常容易发生高脂血症性急性胰腺炎，甚至，随时都可能心梗、脑梗死。
这个时候已经凌晨，医生们纷纷从家里赶到医院，对产妈进行血脂净化治疗。
好在抢救及时，一个半小时后，产妈的血液指标明显下降。
产妈又在重症监护室里躺了好几天，才总算脱离危险。
怀孕以后，小孕妇们增加的体重，都去哪里了呢？
不是所有的体重都在胎儿和羊水上，还有不少是留在了妈妈身上。如果宝宝3.4公斤，其他增加的体重分布大概是：
胎儿.........3.4公斤
母体.........3.2公斤
血液.........1.8公斤
体液.........1.8公斤
乳房.........0.9公斤
【产后血脂飙升险没命，只因孕期吃的太好！】 子宫.........0.9公斤
羊水.........0.9公斤
胎盘.........0.68公斤
分娩减掉的是胎儿、羊水、胎盘和部分血液、体液。
像上面的妈妈，因为血液和体液流失较多，余下的血液里血脂会升高。
福建一位孕妈小云，怀孕三次，流产三次，然后。。。就怀不上了。
好在通过试管婴儿技术，第四次当妈。小云暗自决定，就算躺10个月，也要把孩子生下来。
她就真的在床上躺了8个月。
家里人像众星捧月一样的伺候着，每天吃好的喝好的，营养必须棒棒的。
4月9日，小云像往常一样，吃完晚饭回床躺下，没想到腹部突然痛起来。
很痛。很痛。
不知道为什么，第二天下午小云才被送到医院，一抽血，血管里的血竟然像樱桃一样，是油腻腻的粉红色。

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抽出的粉红色血（海峡都市报）
等检查结果出来，确诊是急性重症胰腺炎。
一个要死人的?。?
10个重症胰腺炎的病人，至少3个会死掉。
幸好医生过硬，又是清除腹腔里的黄色脓液，又是做手术，还顺便把一个子宫肌瘤给割了。
最后母亲和女婴都活下来了，但还需要在重症监护室继续抢救。
孕妇是急性重症胰腺炎的高危人群。
这是因为孕期雌激素会减弱细胞膜的透析能力，让胆汁酸不容易从肝排泄到胆囊，胆汁酸淤积，容易出现胆结石。如果胆结石堵塞小孔，或者胆汁酸逆流到胰腺管，就会堵住胰液的排出，引起胰液自攻。
换句话说，孕妇本身就不太容易消化高脂肪高蛋白的食材，但偏偏不少家人给补得太好，加重肝、胆、胰脏的负担，就更加容易诱发急性胰腺炎。
如果治疗不及时，就会加重病情，造成急性重症胰腺炎。
成了孕妇以后，最大的福利就是：可以懒。
多吃两碗，没有内疚感。虽然我肚子饱了，但是我还想吃?。?这些肉块是宝宝需要好不好，多可口啊。
怀孕了嘛，胖成球也没关系，反正要卸货的……
好吧好吧，你是孕妇你最大。可赘肉就像空气中的病毒，专挑最没有防范的下手。
被赘肉找上，小孕妇的日子可能更加不好过了：
你会更容易觉得累。
晚上更容易失眠。
经常腰酸背痛。
便秘。
更容易长妊娠纹。
最重要的是，看到自己胖成一只企鹅，心情不美好。而且，产后还剩一身肉，会烦扰你很长一段时间。
怀孕时管住嘴，生娃后容易瘦。

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孕期不需要吃“两人份” ，但你吃的每一口都很重要，是给自己、给宝宝一生的礼物。
孕期选择这些食材：
1、吃多种多样的食物，不要偏食。
2、每天必须要吃：谷类、蔬菜、水果、肉/鱼/蛋（其一）、奶类。
3、减少热量高、营养低的食物，比如：汽水、饮料、雪糕、饼干、香肠等。
在选定了食材以后，就要确定饮食量了。孕期比平时的饮食量，并不需要多很多。
孕早期，需要的热量少，每天多吃一块全麦面包就可以了。也可以将全麦面包换成一杯低脂牛奶。
孕中晚期需要的热量要多一点，但也不需要大鱼大肉的进补。
每顿饭的食物量是——
谷类：米饭、面条一碗，或者面包2片
蔬菜：半碗
水果：橙/苹果/梨1个，或者粒状水果半杯（120ml）
肉/鱼/蛋：2两肉，或者1个鸡蛋
孕期应该少吃多餐，但一天的总量不超过上面每顿食量的3倍。如果将其中的部分食量用小吃替换，可以选择坚果、奶制品等，但也要注意控制食量哦。
祝小孕妇们保持体重，顺利卸货。