孕期怎样判断自己是普通感冒，还是流感？

又到了气温变化大的季节，国宝级的小孕妇们，一不小心可能就会感冒发烧。这段时间到医院看感冒的孕妇也比平时多，那么，孕期感冒发烧以后，该扛还是该吃药呢?
来看一个案例。
2014年，广东的孕妇木子(化名)，已经怀孕7个月了。因为季节交替，忽冷忽热，孕妈的不少同事感冒发烧了。
没过几天，木子也被传染而“中招”，开始头痛、全身乏力、肌肉酸痛、鼻塞、流涕。
和很多孕妇一样，木子一开始也想扛一扛，希望能不吃药就不吃药，寄望多喝点开水、休息一两天就会好转。
3天过去了。感冒不但没有好转，反而更严重了，一度高烧到40℃，连呼吸都变得急促起来。
家人赶紧把木子送到医院。
检查结果是：由于流感病毒感染，木子得的是重症心肌炎、重症肺炎，而且，由于母体缺氧，胎儿已经出现缺氧，继续怀孕很可能会更加窘迫，必须紧急剖腹产。
就这样，宝宝在7个月就给剖出来了，剖完后李子马上被转移到内科重症监护室治疗。
一个流感，为什么会引发这么严重的后果?
这是因为，怀孕过后，身体的免疫系统受到抑制，孕妇比常人更容易感冒。
当免疫系统不能抵抗病毒感染时，病毒就会长驱直入，引起肺部感染，导致重症肺炎甚至呼吸衰竭，或引起病毒性心肌炎、导致急性心衰等，威胁到妈妈和宝宝的生命。
孕期得流感，一定不能掉以轻心。

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如果是普通的感冒，在刚开始打喷嚏或者嗓子发痒的时候，就要马上开始这样做：
尽量多休息，多喝水，别让自己挨饿，用盐水漱口，睡觉时把双腿抬高可以缓解鼻塞。
另外，很多人把“孕期不能顺便用药”误认为“孕期不能用药” 。虽然孕期不能使用常规药物(如阿司匹林、布洛芬、大剂量维生素、大部分中草药等)，但可以在医生的指导下，使用更为安全的药物。
怎样判断自己是普通感冒，还是流感呢?
有几个区别。
1、感冒
即使很严重的感冒，也比流感的程度轻微。
通常先出现嗓子痛、发痒(只持续一两天)，随后随见出现各种症状，包括流鼻涕、鼻塞，不停打喷嚏。
身体可能有点疼痛和轻微的疲劳。
有点发烧(通常在37.7℃以下)，或不发烧。
可能咳嗽，在其他感冒症状消失之后，咳嗽还会持续1周以上。

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2、流感
流感的症状通常比感冒更严重，来得更突然。
症状包括发烧(通常在38.8℃~40℃)，头痛、嗓子痛(通常在第2~3天加重) 。
常伴有剧烈的肌肉疼痛，全身虚弱、疲惫(可能持续几周以上) 。
偶尔打喷嚏，经常咳嗽，而且越发严重。
有的人还会出现恶心或呕吐。
有位妈妈咨询：
“怀孕十九周，今天去产捡一切正常，怀孕三个月时有发烧，医生说唇腭裂概念很高，呜呜，真的会这样吗?”
很可能：是的。
其实在过去几十年，已经有很多统计，发现怀孕前三个月的发烧，会增加胎儿心脏缺陷和面部畸形的风险，比如唇裂或腭裂。
只是具体是如何发生的还不清楚。不清楚是病毒导致，还是发烧本身的问题。
直到最近，科学家才成功解析出孕早期发烧引发新生儿出生缺陷的真正机制。
日前，来自杜克大学的研究人员通过对动物胚胎进行研究，发现组成心脏、脸和下巴的关键细胞——神经嵴细胞，含有温度敏感的特性。
原来，发烧本身并不致畸，但是，在怀孕早期3-8周时发烧，会干扰胎儿心脏和下颚的发育，从而导致畸形。
该研究的医学博士Eric Benner说，这项研究结果告诉我们，有些先天缺陷，是可以通过降低孕妇发烧来预防，比如在怀孕的前三个月，在医生的指导下，服用乙酰氨基酚(扑热息痛)来减少发烧。
感冒发烧还是要从预防做起。
怀孕后可进行适当的活动，晒晒太阳;保持乐观的情绪，保证充足的睡眠;多吃水果蔬菜，平时多饮水等等，都可以提高身体免疫力。
保持居室通风，保持空气流通，尽量避免去人多的公共场所，远离感冒人群，则可以减少病毒感染的概率。
另外，不只是发烧引起孕妈体温升高，下面这些日常活动也要注意：
洗澡不要过久、水温不要过热。
孕妈不要泡温泉。
运动的时候，不要让自己身体过热。
如果要使用电热毯、暖手宝，温度不宜过高，且远离腹部。
【孕期怎样判断自己是普通感冒，还是流感？】 祝小孕妇们都能顺利度过这280天。