前壁膨出漏尿该怎么办一、进行提肛运动锻炼,因为提肛运动能帮助女性很好的控制尿道肌肉 , 能改善盆底肌松弛的现象 。
二、可以锻炼臀部肌肉,产妇在生完孩子后,在恢复的过程中可以做深蹲练习,不但能锻炼身体,还可以改善漏尿的问题 。
三、注意产后女性身体都比较虚弱 , 如果想要改善漏尿的问题就需要改善体质,要及时补充营养物质,不能因为产后需要恢复身材而节食 。不管是进行饮食还是运动调整,恢复损伤的盆底肌肉都需要坚持才能达到效果 。
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2产后前壁膨出什么感觉女性生过孩子后 , 或多或少都会有一些后遗症 , 其中比较常见的就属于阴道前壁膨出了 。
阴道前壁膨出实际上就是膀胱和尿道膨出 。如果症状不严重,一般没什么感觉 。如果是症状比较严重的 , 会发现下体有坠痛、阴道有充实感 , 腰骶部酸痛,同房痛,排尿时还会有疼痛感,尿液可能会出现分叉现象或出现排尿排不干净的感觉 。更为严重者会自觉阴道有异物脱出,尤其是在咳嗽、劳动、憋尿或者用力时,异物会自觉明显增大,休息时或排尿后,感觉异物缩小 。如果出现以上现象,需要尽快到医院就诊 。
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3产后前壁膨出怎么治阴道分娩 , 尤其是困难的阴道助娩,比如产钳产,吸引器助产等可能会导致盆底肌肉和韧带的损伤,产后如果不经过好好的休息与功能锻炼,很容易发生阴道前后壁膨出,以及子宫脱垂 。
产后的注意事项:首先要注意休息,避免负重,避免慢性咳嗽,长期便秘这些情况,然后结合产后健身操的锻炼来促进盆底功能的恢复 。
最常用的功能锻炼的方法就是缩肛锻炼,用力收缩肛门三秒钟以上,然后再放松,再收缩,再放松,每次15分钟,每天2~3次,坚持几个月的锻炼,对阴道前后壁的膨出,是有一定效果的 。
患者也可以结合,阴道的电刺激治疗,来促进盆底肌肉收缩,增强肌肉的力量,效果会比单做缩肛运动更好 。
【前壁膨出漏尿该怎么办】
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