你在孕期吐得厉害吗？
前段时间问了大家这个话题 ， 简直戳到了很多妈妈的心窝窝里了 。
有的妈妈怀孕全程都很轻松，直问我：什么是孕吐？我没怎么吐 ， 我是不是怀了个假孕？
好吧，你就是来炫腹的 。
还有不少妈妈在整个孕期吐得昏天黑地的，吐得怀疑人生 。
有几位妈妈特别可怜：
“我一吐就是一直吐胆汁，一晚上不停，医生都说没办法 。我都怕我死掉，可一次次我还活着 。我又挺过来了，无数次想自杀一死了之 。但是我没有 。”
“喝水都要吐 ， 一个半月只能吃面糊糊，一个月瘦了35斤！最后扛不住去医院，直接低压40 ， 高压70 ， 大夫还骂了我一顿，让我住院治疗，花了8000多 。。。。吐到生的前一天,！”
“生了两个宝宝，吐了个天昏地暗！对于我来说 ， 孕期是最辛苦最可怜的，喝水都吐，看到饭店招牌，电视上的食物广告都会吐！天天都像垂死的病人，只有去医院输液 。现在二宝都三个月啦！庆幸自己熬过来了?。?
大部分孕妇在孕早期都会出现妊娠反应 ， 包括恶心、困乏、厌恶油腻等 。
一般的恶心也被称为“晨吐” 。说是晨吐其实不准确，因为除了早上以外，很多妈妈在其他时间也会恶心干呕 。
但有少数孕妇，就像上面这些情况，早孕反应特别严重，频繁恶心呕吐，不能进食 。
就算你经历过晨吐 ， 可能也难以想象剧吐的哭别 。就像一位专家说的：
妊娠剧吐的难受程度，比晨吐不知道高出了几千倍 。
妊娠剧吐的后果也更加严重，有可能引发体液失衡及新陈代谢障碍 。甚至会危及孕妇生命，或者，宝宝的生命 。
而大约2%的孕妇会遭遇妊娠剧吐 。
就连正在怀孕第三胎的英国王妃凯特·米德尔顿都没能幸免 。
文章插图
据媒体报道，美丽的凯特王妃现在正是孕早期，孕吐得都要崩溃了 。
如果你也一样被剧吐折磨得怀疑人生，好吧，至少在这一点上 ， 你和英国王妃的待遇一样 。
妊娠剧吐的情况 ， 建议就医咨询 。
对于普通晨吐的小孕妇们，可以试试下面这些办法：
1、呕吐了吃零食
如果没有及时进食，胃里没有东西可以消化，胃酸堆积会让人恶心（晕车的人也是这样） 。
在身边放一些薄脆饼干、米饼、什锦干果等小零食，床边也放一些 。呕吐完了 ， 吃点小零食，可以消化多余的胃酸 。
2、睡觉前吃宵夜
当然不是吃烧烤那样的宵夜，而是高蛋白的复合碳水化合物食品，比如说松饼、牛奶、乳酪条、杏干等（孕妇可以吃杏） 。
不要担心长胖 ， 孕吐的人最不担心就是这个了 。
整个晚上到早晨 ， 你会觉得孕吐好受一些 。
3、一直都在吃
孕吐的人不能空着胃，也不能吃太饱，吃太饱了也容易孕吐 。
最好的办法就是经常都在吃东西 。出门也可以带零食在身上，水果干、燕麦条、饼干等 。
不能只吃水果，水果对减少胃酸帮助不大 。选择高蛋白和碳水化合物的食物，会营养又缓吐 。
对于你讨厌的食物，也不要强迫自己去吃，离它能多远有多远 。
4、别忘了喝水
呕吐最容易让人失水过多，一定要多喝水 。如果不想喝水，可以用牛奶、水果奶昔、汤、果汁来代替，也顺便补充了维生素和矿物质 。
还可以补充汁液多的水果，比如西瓜、香瓜、柑橘等等 。
5、神奇的生姜
最后要说说这个杀手锏 。
有不少妈妈试过，生姜可以缓解孕吐 。
吃生姜的方式不一 。可以在菜里放生姜，比如做成生姜胡萝卜汤、子姜烧鸭等，也可以沏成茶，还可以做成生姜点心及饼干、姜糖等 。把生姜做成姜汤，也能让你的胃好过一些 。
以上都是食疗的方法 。此外，充足的睡眠、愉悦的情绪，都可以减少孕吐 。
【怀孕后，我就像“王妃”一样了，孕吐得怀疑人生~】 最痛苦的孕吐一般发生在孕9周和孕10周，通常熬过孕13周，你又满血复活了 。只有极少数妈妈会吐到最后 。
不管怎样，坚持就是胜利，宝宝在等着你呢 。
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