孕妇缺碘有什么危害？孕妇缺碘对胎儿发育有什么不利？安妮怀孕2个月了，为了生个聪明健康的宝贝，检查得知缺碘？孕期缺碘怎么补？
孕妈各项孕期常规检查她都做了，没发现异常 。但安妮总觉得有什么不对劲，自从怀孕以来，常常感到疲乏无力，整天昏昏沉沉的，像睡不醒一样，手脚也有些发胀 。
安妮把这些情况告诉医生，医生建议她化验一下尿碘 。结果出来了，安妮的尿碘只有47ug/L 。医生告诉安妮，她已经达到中度碘缺乏，如不及时纠正，很可能会造成胎儿脑部发育不全 。安妮听了医生的话吓了一跳，孕妇缺碘会产生哪些危害？生活中又要如何科学补碘呢？
孕期缺碘的危害
碘被称为“聪明元素”，是宝宝生长发育必不可少的营养素 。在小儿脑发育的关键时期，即孕6个月至出生后2岁，缺碘可导致克汀病，表现为智力低下，最严重的连大小便也不能自理 。轻度患儿生活虽可自理，但不能做复杂劳动，不能适应社会生活、有听力、语言和运动障碍 。
1．增加流产及胎宝贝畸形、死胎的发生率
胎宝贝的生长，不仅依赖孕妈咪提供的甲状腺素，在怀孕10周后，胎宝贝自身的甲状腺也具有利用碘来合成甲状腺素的能力，以满足自身生长的需要 。孕妈咪缺碘严重胎宝贝就会生长停滞或出现异常 ， 发生死胎、畸形 ， 引起流产 。
2.胎宝贝的生长发育和智力水平直接受到影晌
如果孕妈咪缺碘 ， 那么胎宝贝缺碘就更为严重，生长发育和智力水平会直接受到影响 。有调查显示，孕妈咪缺碘，宝贝出生后的身长、体重、头围均低于正常，女婴所受的影响更为严重 。
3.导致新生宝贝发生克汀病
当孕前和孕期碘摄入量低于25ug/d时，新生宝贝可出现智力低下、聋哑、性发育滯后、运动功能障碍、语言能力下降、其他生长发育障碍为特征的克汀病 。
文章插图
孕妈咪该如何科学补碘？
1、适量摄取碘盐
【孕妇缺碘的危害有哪些？会影响宝宝脑部发育】 在食盐中加碘 ， 是我国从1996年开始强制推广的 ， 这一措施可以有效预防碘缺乏病 。孕妇孕期可以从中适量摄取碘元素 。
2、服用多维元素片
孕妈咪可以选择一种适用于孕期的多维元素制剂来补充维生素、矿物质和微量元素 。
3、饮食补碘
海藻类食物如海带、紫菜、裙带菜等 ， 含碘量高，孕妈咪每周吃50克，能有效补碘，但注意不宜经常大量食用 。
最后，小编要提醒一点：人体内不是碘含量越多越好 ， 碘长期大于人体正常生理需要量时 ， 甲状腺就会肿大，从而患上其他疾病 。妈妈给宝宝补碘也要适当进行，怀孕期间则建议每天要摄取200微克，不能超量哦 。
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