顺产后多久可以解大便顺产孕妇怎么可以尽早拉屎

顺产后多久可以解大便一般在1-3天会出现排便的现象。
很多女性在顺产后可能会出现排便困难的情况，但通常在1-3天就会出现排便的遐想。但也有些情况特殊的，如果超过了3天还没有排便情况，那么就属于排便困难。很多不少的产妇，尤其是初产妇，都容易出现这种情况。

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2顺产孕妇怎么可以尽早拉屎可以吃一些帮助排便的食物，或者适当的做一些运动。主要可以吃以下一些食物：
香蕉，其含有的水溶性食物纤维比较丰富，对排便有不错的效果。如果产妇做侧切排便困难的时候，可以选择吃香蕉。产妇吃香蕉的时候，可以直接吃，也可以加酸奶做成甜品食用。
酸奶，含有益生菌，对肠道环境有改善的作用，能维持肠道菌群平衡。产妇顺产侧切后排便不顺畅主要是由于肠道菌群失调造成的。产妇可以喝酸奶，能快速帮助排便。
蜂蜜，味道甘，属性平，具有润肠通便，补中润燥以及润肺止咳的作用。产妇可以喝蜂蜜水，不仅能帮助身体快速恢复，而且还能对顺产侧切排便不顺畅有帮助。
红薯，含有比较多的食用纤维，对消化功能和肠胃功能蠕动有促进的作用。孕妇食用红薯，还能清理消化道，减少食物在肠道内滞留的时间，对产顺侧切后的产妇排便有一定的帮助。

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3为什么有些女性会在产后出现排便困难的情况其实这个是受到许多因素影响的。
怀宝宝的时候，妈妈的身体就开始发生了许多变化，像肠胃功能减弱，肌肉收缩能力下降，生宝宝的时候，妈妈还会受到分娩损失等，再者因为心理压力等问题，妈妈顺产后都有可能出现排便困难的现象。
当妈妈在顺产后出现排便困难的情况，可以做一些简单点的运动。运动有助于妈妈身体肌肉收缩能力的恢复，有助于提高身体的代谢能力。不过，因为产后妈妈体弱，不建议做过于剧烈的运动，不然可能会给自己的身体带来负担，造成不可逆转的伤害。
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