孕期缺氧怎么办？别担心，三个对策帮助你！

最近，小编经常收到有不少孕妈咨询关于缺氧的问题，他们说孕晚期后会感觉呼吸不畅，胸闷气短，经常需要大大的喘一口气才能感觉舒服，感觉空气不够用，缺氧了。
有的孕妈还问：吸氧对胎儿有害处吗？

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今天小编就来给大家讲一讲孕妈妈缺氧和吸氧的问题，由于孕妇的需氧量大约是平常人的两倍左右，所以很多孕妈会感到胸闷气短，需要大口地呼吸空气才能好转。
此外，由于胎儿的原因，孕妈还容易出现贫血的现象，所以孕育家庭可要多多注意这些哦。

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孕期孕妈妈缺氧的主要原因有以下几点：
1、孕妇由于要供应胎儿的生长发育，各个系统如循环系统、呼吸系统的负担都会加重，血容量会逐渐增多，心率增快，肺通气量增加，需氧量是常人的2倍左右。
2、脐带绕颈两周及以上有时候也会造成胎儿缺氧
3、孕妇心情长期低落生气有可能会造成缺氧
4、孕妇感冒生病期间有可能缺氧

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其主要症状为：
孕妇自己感觉到胸闷气短，呼吸不畅，胎动异常，胎儿发育迟缓，小于当前孕周两周以上需要检查是否是缺氧。
脐带绕颈两周伴随胎儿发育迟缓，胎心率异常，正常胎心率为120---160，孕妇长期精神不振，爱打呵欠嗜睡。

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对于孕期产生缺氧的孕妈妈
1、检查治疗
如果孕妈缺氧严重甚至影响到正常的生活，孕妈应该及时去正规医院做心电图、心功能、超声等检查。
2、吸氧保健
一般是到医生吸氧三天，一天半小时，如果缺氧严重，需要遵医嘱吸氧后做胎心监护，直到合格，孕妈平时也可以进行吸氧保健。
注：一天三次，每次四分钟左右
3、日常护理
【孕期缺氧怎么办？别担心，三个对策帮助你！】 孕妈妈平常要注意心情调节，早晚多去散步，多去公园的树下逛逛，呼吸新鲜空气，卧床休息时以左侧卧位为宜。

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过度的吸氧可能会导致孕妇体内血氧量浓度过高，引发人体环境紊乱，可能会通过胎盘对胎儿血管起到刺激作用，特别是胎儿正在发育的视网膜血管对高浓度氧极为敏感，可能导致视网膜血管内皮损伤、阻塞等。进而引发视网膜病变、青光眼等问题。对于孕妈妈选择自行在家中吸氧，小编建议是，孕妈妈不要自行吸氧，吸氧量的多少、时间等需要专业的医务人员检测。如果感觉缺氧，最好先去正规医院做全面检查，等确定需要吸氧后听从医嘱进行吸氧或其他治疗，才能更好地保障自身和胎儿的健康哦。