孕期猪肚吃法 猪肚莲子汤材料： 猪肚300克 莲子100克，料酒2杯盖，生姜薄片2片，盐，鸡精、葱末适量
制作方法：
1、猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段 。
2、将猪肚、莲子生、姜薄片入锅，加入清水 。
3、汤沸后 ， 加入2杯盖料酒 ， 大火改小火继续焖煮(若是用焖烧锅，小火10分钟后 ， 将内锅放入外锅加盖焖熟)
4、1个小时左右，猪肚焖熟煲烂，加盐、鸡精，撒上葱花就可出锅 。
特点：汤浓味美，营养丰富 。
【孕期猪肚吃法 怀孕吃猪肚，宝宝肠胃好】
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2孕期猪肚吃法 红枣猪肚汤材料：猪肚700g,红枣、姜葱、胡椒粉适量
制作方法：
1.猪肚反复清洗干净后，切成三到四块，放入水中加料酒焯一下
2.焯好的猪肚冲洗掉浮沫，切成肚条
3.准备红枣若干，放入清水中泡半个小时 ， 姜切丝、葱白切段
4.锅热油，放姜丝和葱白爆香，然后放猪肚一起煸炒 ， 可以稍久炒一会儿 ， 炒得差不多的时候 ， 加清水完全没过猪肚，大火烧开后，倒入砂锅中改小火慢炖
5.小火炖一个小时后，加入红枣继续炖半个小时，半个小时后加适量盐再炖五分钟即可，出锅的时候撒上白糊椒粉和葱花 。
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