有这些表现的孕妈可能是寒性体质，记得吃这三类食物暖暖

中医学把人的身体特征分为：热性体质、寒性体质、实性体质、虚性体质。
而对孕妈而言，最容易对胎儿不利的就是寒性体质，它不仅不容易怀孕，怀孕后，由于体寒还会造成体内阳气的衰微，气血供应不充足、肾阳较虚，出现，头、腰、各关节的疼痛等等问题，影响胎儿的发育。很多孕妈都不清楚自己是否是寒性体质，今天小编就给孕妈普及一下，如果你符合了下面这些特征，那么有很大可能你就是寒性体质了。

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寒性体质症状表现
【有这些表现的孕妈可能是寒性体质，记得吃这三类食物暖暖】 1、尿液多颜色淡，夜间多尿。
2、早晨观察舌苔，苔色白腻，舌头带淡红色。
3、消化系统功能减退，易腹泻，晚上容易胃胀泛酸。
4、易患肿胀，如眼睛肿胀、手脚肿胀、脸发淤。
5、常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色比一般人苍白。
6、周期容易推迟而且天数多、有血块，经前期乳房易胀痛。
7、体温低，经常出现手脚冰凉，而且喜欢喝热饮、吃热食。
孕妈寒性体质该怎么调养？
寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。要改善这情况，就要先从食物入手，多吃温热性食物，平衡体质，而这三类食物最佳的选择。