强抗氧化花生壳多酚的抗氧化能力更强 。因此 ， 我们大家可以采用花生壳煮水饮用 ， 或者用花生壳水洗脸，洗澡等等 ， 可以达到消除皮肤暗沉、晒后修复、润肤净白的作用，这对爱美女士来说可谓是一个实惠、健康、天然的护肤品 。
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2润肤养颜花生壳含有丰富的黄酮类化合物，黄酮类化合物有良好的抗癌、抗氧化、抗病毒、增加皮肤弹性、润肤养颜的作用 。以往，中国人忽视了对花生壳的利用，遗弃了很多低成本的黄酮类化合物，近年来 ， 大量科研人员开始回收利用花生壳，提取黄酮类化合物，增加资源的利用率，变废为宝 。同样，我们在日常生活中 ， 也可以将花生壳洗净 ， 用来煮水食用，摄取其中的养分，保持靓丽的外表、健康的体质 。
【花生壳煮水的功效】
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3促进肠胃消化生壳含有丰富的膳食纤维 ， 有促进肠胃消化、降低胆固醇、降低血压、预防血管硬化的功效，被誉为人体“第七大营养素” 。花生壳可以有很很好的降脂降压的作用，对于预防心血管疾病有好处，可以有很好的促进肠胃吸收的作用，而且还可以补充纤维素 。
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4降脂四味宝贝来煎茶
方法：花生壳100克，大枣5只，黄精、首乌各15克 。水煎服，每日1剂 。
药合用 ， 可健脾益气 ， 化痰除湿 ， 调血脂，对血脂异常症有一定疗效 。
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