美白【草莓的食用功效】 草莓是具有美白效果的，我想很多人都不大清楚，其实在草莓中是含有很多的氨基酸的 ， 这个对于我们身体的成长很有帮助 ， 由于在草莓中含有的维生素很高，那么就会对于消除我们细胞间的松弛和紧张状态，有利于肌肤健康 。
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2抗老化草莓为什么会具有抗老化的功效呢，其实草莓中含有一种花青素的营养元素，就是因为这么的存在，可以有利于改善我们肌肤的弹性的，可以让你少长一些皱纹的，所以说是可以抗老化的 。
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3预防视力对于草莓的这项作用，我想很多人都不知道，其实草莓中的花青素是可以对于眼睛是有很好的预防功效的，而且还是可以有利于增强人的视力，对于很多想不想戴眼镜的人美眉来说，要多吃哦 。
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4减缓记忆力经常吃草莓的人对于防止神经衰弱是有一定的帮助的 ， 另外草莓是可以增加脑力的 ， 对于记忆力的衰退有一定的效果 。
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