防便秘清肝毒黄瓜的钾含量比西瓜还要多，可以促进肠胃蠕动 ， 预防便秘 。此外 ， 丰富的胡萝卜素以及维生素能保护肝脏，维持肝脏健康 。对于经常喝酒的朋友来说，一定要每天吃一根黄瓜 。
文章插图
2排毒减少皱纹新鲜的黄瓜的酶能促进人体新陈代谢 ， 加速血液循环，有氧化还原的作用，帮助皮肤排除毒素，淡化细纹 。
文章插图
3养发生发护发黄瓜里含有的硅，能让头发更加浓密有弹性，可修护干燥性发质，多吃黄瓜会让我们的头发越来越健康 。
文章插图
4抗老抗炎消肿皮肤状态不佳、眼睛肿胀的时候，可以用黄瓜汁来敷脸，能消除肿胀 。此外，还能为眼睛周围的皮肤补充维生素 ， 有防衰老的效果 。
文章插图
【黄瓜的食用功效 黄瓜的营养吃法】 12
推荐阅读
- 榆钱的功效与作用 榆钱怎么吃
- 腰疼乏力怎么回事呢
- 葛根粉的食用功效是什么
- 抗精神分裂症怎么引起的呢？
- 肿胀是怎么回事呢
- 香菇的做法大全 香菇的食疗方法
- 早期治疗股骨头坏死的方法
- 痤疮快速消肿的措施
- 抗精子抗体阳性女性的影响
- 怀孕能吃鸭肉吗