对于男性来说，保护前列腺的健康尤为重要 。
春季是前列腺疾病的高发季节，而造成前列腺疾病高发的主要原因是低温和活动减少 ， 使病灶部位肌肉紧张、血管收缩、血液循环减慢，加重了前列腺的充血与水肿，从而使症状加重 。其是患有前列腺炎、前列腺增生的男士，春季病情极易复发和加重 ， 容易产生尿频、尿急、尿痛等症状 ， 严重的可引发急性尿潴留、肾盂积水等 。
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至于如何保护前列腺 ， 可试试以下方法：
戒烟酒和辛辣食物
烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿 。
局部保暖要到位
寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血 。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺 。
尽量不要久坐
避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨 。
另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫 ， 导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车 。
每天多饮水
通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染 。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少 ， 对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响 。
不要憋尿
憋尿会让膀胱过度充盈 ， 压迫前列腺 。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着 ， 殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留 。
【前列腺保卫战 男人该如何做?】
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