说起孕期痛苦尴尬的事情 , 那可是太多了,比如尿频、比如便秘、再比如大腹便便穿不上衣服……可这些要是和睡觉比起来,可真有点小巫见大巫了,孕期睡眠,这是每一个孕妈妈的痛?。?
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以前我睡眠质量挺好的,属于沾床就睡的那种 , 但是自从到了孕中后期,睡眠质量直线下降 。之前睡觉的时候就不安稳,爱翻来覆去,各种捣腾 , 现在只能保持一个左侧卧,对我这种人简直要命?。〔蕴彀 。∧咽馨 。∑涫底蟛辔悦皇裁矗灰员Ρ?nbsp;, 难受一点又何妨,关键是左侧卧有时也做不到啊,因为很多时候是想入睡而不得 , 没错,能安稳入睡是孕期最大的奢望了 。
想想女性真是不容易,怀个孕人生最基本的需求——睡眠,都要受到很大的影响 , 话说每个女性孕期的睡眠都是这样走过来的 。
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要么早醒要么失眠
*刘妈妈:睡好觉好像都是上个世纪的事了,反正我自从怀孕后,很少睡个囫囵觉 , 不是晚上在数羊中度过 , 就是早上鸡还没打鸣就醒了 , 直接导致白天精神状态不佳,工作老是出错啊 。
起床困难户
*吴妈妈:以前我是个假的起床困难户,现在我是个真的起床困难户 。以前也就是赖床不想起 , 时间紧迫了也就麻溜的起床穿衣洗漱了,但是现在我是想起起不来啊,有次快递到门口了,按了很久的门铃 , 可我就是躺在床上起不来了,肚子太大,一动全身就疼 , 之前都是老公把我扶起来,今天家里没人所以就怂成这样了 。
不敢乱动
*杨妈妈:都说左侧卧好,中后期我就一直左侧卧 , 可长时间保持这一个动作也难受?。?不是腰疼就是大腿难受,想换个姿势吧,但又怕对宝宝有危害,可愁死我了,真想趴着睡一觉啊 。
整夜整夜的疼
【孕期痛苦的事情没有哪件超过它,据说都是这样走过来的】 *刘妈妈:别人怀个孕是欢天喜地的,我感觉我要瘫痪了,耻骨疼啊,整夜整夜的疼,不敢乱动,翻个身子、起床上个厕所,都是要命的 。
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最受不了夜起
*何妈妈:怀孕后什么都好 , 睡眠也好,可这生理功能也好啊,简直太尿频了,一晚上能起来7、8次,虽说我睡眠好吧,可一晚上也经不起如此折腾?。?
孕期睡个好觉是很奢侈的,你是不是也是这样走过来的?
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