喉咙嘶哑失声该如何调养
在生活中，你是否经历过喉咙嘶哑失声的病痛？讲不出话真的非常痛苦，做事情都不够简单便捷，而且加上喉咙痛之后，病患的食欲也会下降，每天郁郁寡欢 ， 长期下去就会影响到病人的心情，积劳成疾也是非常严重的后果 。喉咙嘶哑失声是可以通过各种方法去调节的，千万不要轻视了这样的疾病 。
拌吃银耳 。将白木耳洗净泡胀 ， 撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃 ， 每日两次，食量不限 ， ２日后即可好转 。
拌吃芹菜 。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃 ， 每次一小盘，每日2次 。
饮浓凉茶水 。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入 。
风油精吸人 。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次 。
冷敷脖颈 。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次 。3.那就只好试试鸡蛋茶了—— 鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑） 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ， 趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶 。
水分多可以滋润嗓子，维生素C可以有一定的杀菌作用 。因此多喝些水是没错的！
水果对嗓子也可以起到很好的湿润作用，我觉得梨，西瓜等水果都可以起到缓解嗓子痛的作用.
【喉咙嘶哑失声该如何调养】面对喉咙嘶哑失声这样的问题，千万不要小觑了后果，想要治好嗓子不适的情况，还是要多注意你的日常饮食 ， 学会合理搭配膳食 ， 多补充维生素的食物 ， 多吃新鲜蔬菜水果，这些都是喉咙嘶哑失声病患需要做到的 。拥有健康的身体，嘹亮的嗓门，才能更健康的生活 。
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